經常燒心吃什么好

1、經常燒心吃什么好

吃堿性食物:喝小蘇打水,吃蘇打餅干,饅頭等堿性食物,能中和胃酸,解決大部分燒心問題吃生花生:當燒心的時候,吃幾粒生花生米,幾分鐘就能見效。經常燒心的人燒心的時候吃幾粒花生米,既能快速緩解燒心的症狀,又沒有副作用。

吃香蕉:香蕉是一種天然的抗酸劑,可以在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層。

嚼口香糖:飯后嚼30分鐘無糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速沖刷掉,緩解燒心症狀。

吃白蘿卜:蘿卜可以行氣,使上逆的胃氣下降,胃酸到達小腸,緩解燒心的情況。

喝溫牛奶:牛奶能中和掉過多的胃酸,所以一杯溫牛奶下肚也能夠快速的緩解燒心的症狀。

2、經常燒心吃什么食療方

2.1、冰糖蒸蓮子

干蓮子300克,冰糖150克,豬網油1張(約200平方厘米),棉紙1張。

將蓮子放入鍋中,放入適量的清水燒熱。然后用刷把反復搓刷,等到待蓮衣脫盡后迅速離火。再用溫水沖洗干凈,切去兩頭后用牙簽捅出蓮心備用。清洗干凈的蓮子放入蒸盆內,再加入適量的清水。然后再上籠用武火蒸1小時取出。碗中放上豬網油,將蓮子放在網油上。同時將冰糖搗碎后撒在上面。接著用溫紙封口,再入籠蒸爛蓮子,后食用即可。

可以滋補健胃。這款冰糖蒸蓮子可清心安神,適用于心神不寧的心煩失眠,以及心火上炎的口舌生瘡等症。

2.2、香菇土豆丸子

土豆700克,水發干香菇2朵,香菜1棵,黃油1湯匙,鹽1湯匙,雞粉1/3湯匙,生粉1/2湯匙,清雞湯1/4杯。

土豆清洗干凈,切塊后備用。香菜清洗干凈,切碎后備用。鍋中放入適量的清水,燒開后放入1湯匙鹽。同時再放入土豆塊,用中火煮10分鐘。接著撈起土豆并且瀝干水攤涼,放入保鮮袋中后壓制成土豆泥。香菇擠干水去蒂剁成細末,放入土豆泥中攪拌。同時放入鹽、雞粉、黃油、生粉以及雞湯,充分攪拌。攪拌均勻后搓成大小一致的丸子,并且蓋上一層保鮮膜。鍋中放水,倒入土豆丸子,加蓋開大火隔水清蒸5分鐘。后取出土豆丸子,灑入香菜末即可食用。

3、經常燒心是什么原因

燒心感又稱灼熱感,是胃病病人常見症狀之一,是一種位于上腹部或下胸部的燒灼般的疼痛感,并伴有反酸的症狀。燒心是消化系統最常見的症狀的之一,引起燒心的常見病因有三個:一是進食過快或者或多;二是吃了某些刺激性食物、藥物,或者是換了某些胃病,最終刺激胃酸分泌;三是胃腸疾病,入反流性胃炎。燒心的情況多發生在飯后,臥位或前躬位以及飽餐、飲酒和服用某些藥物可誘發或促使燒心症狀加重。飲水、服抑酸藥物可使症狀減輕或緩解。