得了腱鞘炎要怎么治

1、得了腱鞘炎要怎么治

患處可用熱療、按摩及充分休息3周左右,特別要減少引起疾病的手工勞動。局部封閉治療,可使早期腱鞘炎得到緩解,每周封閉一次。上述方法治療無效或反復發作時,應做腱鞘切開術,術后應早期做屈伸手指活動,防止肌腱粘連。術后1個月內不可手工勞動。

早期減輕手指的活動,使局部得到休息;也可采用中醫中藥治療如推拿、針灸有一定療效;再者可在患處貼上膏藥如現在人們比較常用的腱鞘舒筋貼。清代著名醫學家徐靈胎說:“今所用之膏藥,古人謂之薄貼……治里者,或驅風寒,或和氣血,或消痰痞,或壯筋骨,其方甚靈,藥亦隨病加減,其膏宜重厚久貼。

用醋酸氫化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸強的松龍注入腱鞘內進行局封,有較好療效;對病程較長,反復發作,上述療法無效者,可切開狹窄部分腱鞘,并行部分切除,使腱鞘不再擠壓肌腱,能達到根治的目的。也可以行中醫小針刀閉合性松解,切開狹窄部分腱鞘,效果也很好。

2、腱鞘炎如何診斷

橈骨莖突狹窄性腱鞘炎

有上述症狀,若在查體時拇指屈曲,其余四指握住拇指的狀態下,使腕關節尺偏時疼痛加劇,即Finkelsteins陽性,即可診斷。

手指屈肌腱狹窄性腱鞘炎

存在上述症狀,在手掌遠端鞘管起始部有明顯壓痛,大部分患者可于此處觸及結節。

尺側腕伸肌腱鞘炎

有上述症狀,檢查時對抗腕尺偏伸直時,沿尺側腕伸肌腱按壓可誘發腕尺側劇痛即可診斷。

3、腱鞘炎的病因

腕背側第一個骨纖維性鞘管內有兩條肌腱通過,即拇長展肌和拇短伸肌肌腱,兩肌腱穿出狹窄的鞘管后與鞘管形成一定的角度,分別止于第一掌骨基底及拇指近節指骨基底。當腕與拇指活動度很大時,肌腱的折角加大。久之,局部的滑膜產生炎症,增厚,肌腱變粗,纖維鞘管壁也增厚,在橈骨莖突處出現皮下硬結節,使得肌腱不易在鞘管內滑動,產生疼痛等症狀。哺乳期及更年期婦女因內分泌的改變,滑膜受累容易引發本病,這是本病好發于女性的主要原因。

腱鞘炎如何預防

1、在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛生等家務勞動時,要注意手指、手腕的正確姿勢,不要過度彎曲或后伸;提拿物品不要過重;手指、手腕用力不要過大。

2、連續工作時間不宜過長,工作結束后要搓搓手指和手腕,再用熱水泡手。

3、冬天洗衣服時最好用溫水,下雪后掃雪也要戴上棉手套,防止手部受寒。

4、對于長期伏案辦公人員來說,應采用正確的工作姿勢,盡量讓雙手平衡,手腕能觸及實物,不要懸空。

5、手腕關節做360度的旋轉;或將手掌用力握拳再放松,來回多做幾次或將手指反壓或手掌反壓幾下,都可以有效緩解手部的酸痛。

腱鞘炎吃什么食物

腱鞘炎患者在平日里應該多吃一些鮮的蔬菜和水果,像油菜青菜這些食物可以使患者充分的補充植物蛋白素,所以在平日里應該多食用蔬菜,這樣才能夠攝取蔬菜中所富含的豐富營養,水果中可以多食用,梨子,蘋果,山楂,對患者的病情能夠起到很好的作用,平常也應該多食用瘦肉雞肉等一些肉類,這些肉類可以讓患者攝取豐富的蛋白質,平日里也可以吃一些,豆制品,多喝豆漿,也是不錯的選擇,另外患者在日常生活中也可以多食用一些魚類,像草魚,鯽魚之類也是可以對患者的病情起到很好的康復輔助性作用,患者在平日里一定要讓自己攝取均衡的營養。