手腕肌腱炎怎么治

手腕肌腱炎怎么治

1、手腕肌腱炎怎么治

中西醫結合的針刀療法。治療屈指肌腱狹窄性腱鞘炎,這種治療方法彌補了手術治療創口大的弊端,病人痛苦小,易于接受,感染為零,治療率和安全性大大提高。

注射治療。適用于各期手腕腱鞘炎患者,以早期效果最好。

手術治療。即行腱鞘切開術,手術效果較好,不易復發,但有時并發肌腱粘連。適用于注射治療無效,以及有彈響或閉鎖現象的腱鞘炎。

2、手腕肌腱炎病因

腕背側第一個骨纖維性鞘管內有兩條肌腱通過,即拇長展肌和拇短伸肌肌腱,兩肌腱穿出狹窄的鞘管后與鞘管形成一定的角度,分別止于第一掌骨基底及拇指近節指骨基底。當腕與拇指活動度很大時,肌腱的折角加大。久之,局部的滑膜產生炎症,增厚,肌腱變粗,纖維鞘管壁也增厚,在橈骨莖突處出現皮下硬結節,使得肌腱不易在鞘管內滑動,產生疼痛等症狀。哺乳期及更年期婦女因內分泌的改變,滑膜受累容易引發本病,這是本病好發于女性的主要原因。除上述原因外,根據我們手術觀察及國外文獻報道,還有許多解剖變異容易引起本病的發生。如拇長掌肌或拇短伸肌的肌腹過低,部分肌腹也進入鞘管;鞘管內因有較多的迷走肌腱出現,使肌腱的數目明顯增多,有的多達十余條;腕背第一鞘管內還有質硬而厚韌的纖維隔,使得原來不寬敞的鞘管更加狹窄,肌腱極易被嵌頓。這些解剖學上的變異使患者發病年齡偏小,且保守治療很難奏效。

3、手腕肌腱炎臨床表現

橈骨莖突狹窄性腱鞘炎

又名deOuervains病,其表現特征是腕關節橈側疼痛,并與拇指活動有密切關系。本病多發于40歲以上的女性,但在哺乳期婦女也有發病。

屈指肌腱狹窄性腱鞘炎

常發生在拇、中、環指,發病年齡一般在40歲以上。起病初期在手指屈伸時產生彈響、疼痛,故又稱“扳機指”。患者常自述關節活動不靈活,關節腫脹。嚴重時關節絞鎖在屈曲或伸直位,關節不能伸直或屈曲。本病偶見于小兒,雙側拇指處于屈曲位,不能主動伸直。輕者在患兒熟睡時經局部按摩拇指可以伸直,重者被動也不能伸直拇指。

手腕肌腱炎如何預防

注意休息

避免長時間都處工作狀態,一定要經常活動手指,就算在休息時也要活動活動手指和手腕,然后再用熱水泡泡手。對于長期伏案辦公人員來說,一定要保持正確的手部姿勢,盡量保持雙手平衡,不要懸空。

注意姿勢

在做飯、洗衣、打掃衛生等家務勞動時,更要注意對手的保護,要用正確的手部姿勢來做事情,而且不要過度彎曲或后伸;不要提過重的物品;手指、手腕用力不要過大。這也是腱鞘炎的預防措施之一。

注意防寒。冬天用溫水洗衣服,外出或是進行戶外運動時要注意手部的保暖,防止手部凍傷。

手腕肌腱炎食療方

1、生姜雞治肌腱炎和腱鞘炎:

用剛剛開叫的公雞1只,生姜100～250g,切成小塊,在鍋中爆炒燜熟,不放油鹽。會飲酒者可放少量酒,1天內吃完,可隔1周或半月吃1次。用于關節冷痛,喜暖怕寒者。

2、蜜餞山楂治肌腱炎和腱鞘炎:

將生山楂洗凈,去果柄、果核,然后將山楂放入鋁鍋內,加水適用量,煎煮至七成熟爛,水將干時加入蜂蜜,再用小火煮透收汁即可。開胃,消食,活血化瘀。

3、鹿茸雞治肌腱炎和腱鞘炎:

以當年的公雞1只,鹿茸3～6g,在鍋內燜熟,不放油鹽。吃肉喝湯,兩天吃完。可根據情況每隔1周或半月吃1次。夏天及關節紅腫疼痛者勿用。