神經衰弱的治療方法

神經衰弱的治療方法

1、神經衰弱的治療方法有哪些

1.1、心理治療

讓患者對本病有充分了解,從而能分析自己起病的原因,并尋求對策,消除不利因素的影響;同時有利于消除疑病心理,減輕焦慮和煩惱,打破惡性循環。詳細講解本病的治療方法,要求患者主動配合,充分發揮治療的作用。

1.2、藥物治療

抗焦慮藥物:常用苯二氮卓類,可選用:地西泮(安定)2.5～5.0mg,氯氮卓(利眠寧)10～20mg,艾司唑侖(舒樂安定)1～2mg,羥嗪(安泰樂)25～50mg,阿普唑侖0.4～0.8mg,勞拉西泮(氯羥安定)1～2mg等,3次/d,連服1～2周。可幫助患者改善焦慮、緊張和睡眠障礙。

鎮靜催眠藥物:睡眠障礙明顯者,可選用:三唑侖0.25～0.5mg,硝西泮5～10mg,艾司唑侖1～2mg,或氯硝西泮2～4mg,每晚睡前服,連服1～2周。為了避免產生藥物依賴,這類藥物不宜使用時間太長;或幾種藥物交替或間斷使用。

1.3、醫療體育和理療

體育鍛煉和適當的體力勞動,對改善患者的軀體狀況有良好的效果。配合氣功、太極拳、瑜伽等民間健身術,水療以及其他物理療法,有一定輔助療效。目前,在臨床亦有應用。保健氣功、頭昏、緊張性疼痛等症狀可進行腦功能保健治療、電磁療法、光電子治療等物理治療。

2、神經衰弱的中醫治療偏方

2.1、制黃精、生玉竹各30克,川芎3克,決明子9克,制首烏、鉤藤、女貞子、旱蓮草各30克,鮮馬尾松葉60克。水煎服,日1劑,早晚服。

2.2、玫瑰花4.5克,滁菊花、佛花、合歡花、厚樸花各9克,生白芍12克,炙甘草3克。水煎服,日1劑,分2次服。

2.3、何首烏15-30克,或加絡石藤、合歡皮各15克。水煎服,日1劑,晚上服。

2.4、干蛤士蟆油25克,菠菜100克,海米50克,另有精鹽、雞湯、味精、蔥姜汁適量。

將干蛤士蟆油用溫水泡開,擇出黑線洗凈,用開水氽一下撈出,切成小丁;將菠菜洗凈切段,放開水略燙一下;坐鍋,放雞湯,放入蛤土蟆油丁、海米、蔥姜汁、精鹽燒開,撇凈浮沫,點味精,撒上菠菜即成。

3、神經衰弱的食療偏方

3.1、蓮子桂花冰糖湯

材料:蓮子120克,冰糖150克,桂花15克。

做法:蓮子用冷水泡漲,去心,上屜蒸45分鐘,備用;銀耳用溫水泡軟,除去黃根,洗凈,蒸熟備用;鍋中倒入適量清水,加冰糖、桂花,燒開,放入銀耳略燙,撈出放入大湯碗中,然后把蒸熟的蓮子倒入大湯碗中,把鍋中冰糖汁澆在碗內即可。可佐餐食用。

功效:可滋陰潤肺、補脾安神,適用于各種慢性病損傷心肺所致的失眠、心煩的輔助治療。

3.2、豬心蓮參圓肉湯

材料:豬心1個(約250克),蓮子50克,太子參25克,桂圓肉10克,食鹽、味精各少許。

做法:豬心、蓮子(去心)、太子參、桂圓肉洗凈,放入沙鍋中,加清水500毫升,用猛火煮沸后,再改用小火燉3小時,加食鹽、味精調味。可佐餐食用。

功效:可補心健脾、安心養神,適用于心脾不足、脾虛氣弱所致的失眠、精神不佳。

神經衰弱如何調理

1、心理調整

神經衰弱的發生與各種社會心理因素有關,但與個人的心理素質以及性格特點也有很大關系。因此,要想預防神經衰弱,必須要不斷完善自己的不良性格,提高心理素質,全面進行心理調整。

2、情緒調節

不良情緒是導致神經衰弱發生和影響神經衰弱患者康復的重要因素。預防神經衰弱的關鍵措施就是要不斷進行情緒調節,時刻保持良好的情緒,正確認識自己,理性面對挫折和失敗。

3、合理安排

合理安排工作與生活,使生活順應人體生物鐘的節拍,有利于神經系統功能的協調,對于預防神經衰弱具有重要意義。

4、加強鍛煉

體育鍛煉可以增強體質,提高抗病能力,也是治療和預防神經衰弱的有效方法。可根據自身的情況,選擇適合自己的體育鍛煉方法。

神經衰弱吃什么好

1、香蕉

香蕉被稱為“快樂食品”是有一定原因的。香蕉內富含一種可以使人心情放松、降低不快感的物質,且可以提高人體免疫力,對心血管疾病也是有好處的。

2、桂圓

又稱龍眼,具有補血安神、益腦力之功效,是滋補健腦佳品,尤其適宜思慮過度、心神失養引起的神經衰弱、健忘失眠、心慌心跳、頭暈乏力等人食用。

3、蘋果

蘋果不但可以提高記憶力,還可以很好的改善失眠。有“記憶果”“智慧果”之稱。

4、葡萄

葡萄含有大量的維生素,以及人體所需的是多種氨基酸與多量果酸。對于神經衰弱患者來說,葡萄是上上之選。