腰酸痛的原因有哪些

腰酸痛的原因有哪些

1、腰酸痛的原因有哪些:腎臟病

多為上腰部脊柱旁一側或兩側持續性鈍痛,偶爾有陣發性劇痛或放射痛。疼痛一般與體位和活動無關,無腰肌緊張。

2、腰酸痛的原因有哪些:婦科疾病

有部分女性在經期時會腰痛。多為下腰部持續性鈍痛,無腰肌緊張。

3、腰酸痛的原因有哪些:腰肌勞損

這是最常見的一種。因外傷或過度疲勞引起,運動員最常見。多痛于下腰局部,腰肌緊張。

4、腰酸痛的原因有哪些:其他原因

由于脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如肌纖維織炎,以及由挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。

由于脊椎病變引起。如類風濕性脊椎炎、骨質增生症、結核性脊椎炎、脊椎外傷及腰椎間盤突出等。

由于脊髓和脊椎神經疾患引起。如脊髓壓迫症、急性脊髓炎、神經根炎、脊髓腫瘤等所引起的腰疼。

由于內臟器官疾患所引起。如腎炎、泌尿系感染、泌尿系結石、膽囊炎、膽囊結石、胰腺炎、胃及十二指腸球部潰瘍、前列腺炎、子宮內膜炎、附件炎及盆腔炎等,腫瘤也可引起腰骶部疼疼。

由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴,但并無客觀體征,或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋,這種腰疼常為癔病的一種表現。

突然腰痛怎么辦

1、立即休息

如果我們正在工作的時候,突然出現腰痛的情況,就要立刻的進行休息,因為我們無法確定到底是什么原因引起的腰痛,如果忍痛進行工作,很有可能會使情況更加的劇烈,所以這個時候最正確的做法,就是應該臥床進行休息,經過一段時間的休息之后,看看腰痛的情況是否有所緩解。

2、檢查治療

由于過度勞累引起的突然腰痛,我們通過一段時間的適量休息就會得到一定的改善。但是如果是由于一些其他的疾病,比如說腰椎間盤脫出或者是類風濕等疾病引起的腰痛,只簡單的休息可能無法從根本上改善,所以這個時候為了確定病情,就要立即的到醫院進行相關的檢查,確定病因,然后下一步才能針對性的治療。

突然腰痛怎么辦?首先我們要立即休息,其次就是找到引起腰痛的原因,下一步針對性的治療,那么才能從根本上對其進行改善。

如何預防腰痛

1、適寒溫避風寒濕

腰腿部受風寒濕邪侵襲后,較易產生腰腿痛;風寒濕邪阻滯經絡,經絡不通,不通則痛;所以要根據季節變化,適時增減衣服,衣服被淋濕或汗濕以后要及時更換,居處環境要保持干燥,避免遭受風寒濕邪的侵襲。

2、熱摩腰溫經通絡

腰腿痛患者直立,兩腳分開,略寬于肩;雙手掌心相對摩擦至有溫熱感后,迅速將兩手掌掌側置于兩側腰部皮膚上,上下來回摩擦49次,使腰部皮膚產生溫熱感。手法要求動作輕巧、往來流利、緊貼皮膚,但避免擦破皮膚。

3、旋腰髖舒筋活絡

腰腿痛患者直立,兩腳分開,略寬于肩;以腰臀部為中心,按左、前、右、后方向勻速旋轉,畫橢圓形49次,數度適中;然后向相反方向重復49次。

4、動起來經暖血活

預防腰腿痛方法有哪些?適當的體育鍛煉和體力勞動可以強身健體,滑利關節,減少各種疾病的發生,增強抗病康復的能力,比如太極拳、八段錦等養生運動。動起來,動能生熱,熱可暖經,經暖血活,腰腿疼痛可以減輕或消除;但同時應避免突然劇烈運動,以避免扭撞傷。