什么是產后抑郁症

產后抑郁症是女性精神障礙中最為常見的類型,是女性生產之后,由于性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。典型的產后抑郁症是產后6周內發生,可持續整個產褥期,有的甚至持續至幼兒上學前。產后抑郁症的發病率在15%～30%。產后抑郁症通常在6周內發病,可在3～6個月自行恢復,但嚴重的也可持續1～2年,再次妊娠則有20%～30%的復發率。

病因：懷孕期間有過嚴重的情緒波動,如搬家,有親朋離逝,或者戰爭等等都會使孕婦更容易產生產后抑郁症。許多病例都顯示,大部分的女性是在懷孕時期已經顯示出產后抑郁症的征兆,其中有許多在產后的抑郁情緒會繼續加深。

有軀體疾病或殘疾的產婦已發生產后抑郁,尤其是感染、發熱時對產后抑郁的促發有一定影響。再有中樞神經機能的易感性,情緒及運動信息處理調節系統(如多巴胺)的影響,可能與產后抑郁的發生有關。

產后抑郁症能治好嗎

1、產后抑郁症能治好嗎

產后抑郁症治療及時的話是可以治愈的,有的產婦,心理變化是很大的,甚至產生一種矛盾的念頭,又愛又恨她的嬰兒,有些母親甚至會拒絕喂食她的孩子或對嬰兒顯得不關心。家人對產婦及新生兒無微不至的關懷,可以減輕產婦精神上的負擔,避免產后抑郁症的發生。

有些產婦由于新生兒總是會出現這樣或那樣的問題,而自己又沒有育兒經驗、怕家人埋怨自己沒有生男孩等而發生抑郁症。其實,新生兒體質虛弱有些小毛病也都是十分正常的,至于沒有育兒經驗可以慢慢地學習。不必過分地擔心。

2、產后抑郁症的治療方法

養成按時睡覺的習慣,使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態,調節自己的情緒,部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙;調整自己的飲食,晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物,建議晚上可以適當的服用熱牛奶,這有助于睡眠。

在有了孩子以后,年輕媽媽的價值觀會有所改變。抱著坦然的態度接受這一切,有益于幫助產婦擺脫消極情緒。可以做一些自己喜歡做的事情,沉浸在自己的愛好中而忘記煩惱。

3、產后抑郁症的治療費用

產褥期女性精神疾病的發病率明顯高于女性的其他時期,尤其以產褥期抑郁症(產后抑郁症)較常見。產后抑郁症也叫產后憂郁症,是女性在生產孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症,症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等,極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動,需要及時進行治療。

產后抑郁症的治療具體費用很難確定,具體情況根據醫院的等級和所處的城市而定,費用有所不同。建議產婦先去有能夠治療資質的醫院咨詢一下。

產后抑郁症的注意事項

在媽媽生產以后,應該給她們補充一些有利于心情變穩定的食物,像香蕉就能使人心情變好。平時也可以多補充一些堅果、瘦肉、番茄等鉀離子含量多的水果。其次像葡萄柚、木瓜這些維生素C含量高的水果,能夠提高媽媽的免疫力。女性坐月子期間經常會吃很多營養豐富的補品,殊不知吃太多的補品會加重產后抑郁的症狀,嚴重的會導致新媽媽們上火、心煩、失眠、焦慮。所以在月子期間我們要合理搭配飲食,多吃新鮮蔬菜和水果,多喝水。