跟鍵炎治療方法

1、跟鍵炎治療方法

手術

非手術治療(包括物理治療)往往能夠使跟腱炎在幾周時間內得到痊愈和自我修復。如果這些治療沒有效果,可能需要做手術來切除跟腱周圍的炎症組織。但是,這往往是最后一種手段。

外用藥

選用消炎止痛的藥物外敷。

生物力學減負荷

由于該病常與肌腱局部過度負荷、訓練錯誤有關。因此,檢查使用的器械如跑鞋、球拍等,檢查運動力學如跑步、投擲、發力姿勢等,診斷和糾正可能存在的肌力不平衡,以上這些都非常重要。

抗炎措施

常用冷療、電療、注射可的松等。冷療對腱病十分必要,因為腱病組織中有許多新生血管,冷療可收縮血管。電療主要采用激光、高壓電刺激等,實驗室條件下電刺激可以刺激膠原合成,對腱病治療有效。沒有跡象表明:NASID和可的松對腱病有任何幫助,但COX-2抑制劑是否有效尚在調查中。可的松注射治療只能提供短期效果,症狀很快復發。并且抑制膠原合成,導致腱組織部分撕裂或完全斷裂。

理療和體育療法

與理療康復師的溝通十分重要,告訴他們疾病的病理變化,就可能的康復時間達成一致。根據文獻報道,平均治療時間,初次發作時可能需要2～3個月才能重返比賽;有慢性症狀的患者,可能需要4～6個月才能達到治療效果。實際時間因人而已。

適當的力量鍛煉

已經證實離心力量鍛煉有效,可能是特殊的離心體操能刺激腱細胞的力學感受器,產生膠原,幫助逆轉腱病的循環,達到治療目的。動物實驗證實適當的肌腱負荷有助于膠原排列,刺激膠原交互連接形成,兩者均有促進膠原抗張強度的作用。

2、跟鍵炎是怎么造成的

跟腱炎指的是跟腱發生了炎症,通常來說,跟腱炎是在運動的過程中,小腿腓腸肌和跟腱承受了太大的壓力導致的,例如跑步。除此之外,突然增加鍛煉的強度以及頻率也是會引起跟腱炎的發生的,以及扁平的足弓會增加發生跟腱炎的風險,因在行走時,扁平足會導致跟腱承受額外的壓力。

3、跟鍵炎的危害

一旦發生,患者難以正常走路,足跟一著地發力就痛;如果需要做踝關節跖屈活動,沒有跟腱的收縮是不可能完成的,這時若強行收縮,由于跟腱炎症的影響,會引起足后跟強烈的疼痛,讓人難以忍受,有時不得不放棄此動作。這會給患者的生活、學習和工作帶來諸多不便,更不用說運動員了。經常、反復的跟腱損傷若不及時修復,繼續帶傷工作或參賽,則轉化為遷延難愈的慢性跟腱炎,會長期困擾著你的日常生活,令人煩惱不已。