膝關節炎的護理措施

膝關節炎的護理措施

1、膝關節炎的護理措施

適當休息:在病情允許的范圍內工作和生活,不可使受累關節過度負重、受潮、受涼、過于勞累,并應避免久坐、久站。不應使膝關節處于某一體位長久不動,應適當活動關節。

消除關節勞損因素:肥胖病人應節制飲食,減少體重;或堅持多乘車(包括騎自行車)少走路,尤其少上下臺階及走不平的路。

理療:可解除疼痛和肌肉痙攣,有助于改善血液循環,減輕腫脹。可用熱敷,最好是濕熱敷。熱氣浴、溫泉浴也可應用。透熱或超聲療法可用于解除亞急性期疼痛,感應電可用于肌肉萎縮。超短波、微波、離子透入均有消炎止痛的良效。有條件作溫熱礦泉浴、旋渦浴則效果更好。

2、膝關節炎的臨床表現

多數膝關節炎患者初期症狀較輕,若不接受治療病情會逐漸加重。主要症狀有膝部酸痛、膝關節腫脹、膝關節彈響等症狀。膝關節僵硬、發冷也是膝關節炎的症狀之一,以僵硬為主、勞累、受涼或輕微外傷而加劇,嚴重者會發生活動受限。

3、膝關節炎如何治療

治療膝關節炎的關鍵就是防止軟骨進一步磨損。軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖能促進軟骨的合成、抑制關節軟骨的分解,同時還具有抗炎作用。硫酸氨基葡萄糖中富含的硫酸根也是合成軟骨基質的必需成分之一。此類藥物能夠緩解疼痛症狀,改善關節功能,長期服用還能夠遲滯關節結構的破壞。硫酸氨基葡萄糖起效較慢,但藥物安全性佳,適合作為基礎治療用藥長期服用。

關節鏡治療膝關節炎是將直徑5mm的棒狀光學內窺鏡,通過關節間隙置入關節腔內,并將病變部位和組織放大4～6倍顯示在監控器上,利用細小的工具修復關節軟骨,并對關節腔進行清理。

膝關節炎的危害

1、膝關節炎導致膝關節疼痛

膝關節炎早期可表現為活動時疼痛,長時間行走、體力勞動、上下樓、蹲下起立的時候疼痛明顯,休息后可減輕疼痛症狀。等到病情發展到一定程度,可能出現一下地就痛,甚至休息時也有疼痛。這嚴重限制了患者的正常生活和勞動,影響了患者的生活質量。

2、膝關節炎會令膝關節活動受限

膝關節炎治療不當會有哪些危害?早期由于膝關節疼痛,患者不敢活動或不愿意活動,膝關節便處于長時間“閑置”狀態;隨病情的進展,關節周圍軟組織粘連、攣縮,患者疼痛難忍,無法正常活動,活動時關節痛感強烈;更有甚者,膝關節長期固定于一定的位置,形成了關節僵硬、直至關節骨性融合。

3、膝關節炎嚴重會導致膝關節畸形

在膝關節病變的中晚期,由于長期的病變過程使關節的骨質、力線、關節間隙以及周圍的軟組織發生了結構性改變,常見的膝關節畸形有:膝關節屈曲攣縮、內外翻畸形、膝關節半脫位等。此時膝關節已部分或完全喪失了活動功能,而且關節畸形直接影響外觀和步態。

膝關節炎的飲食注意

每天都要吃一些富含維生素的食物,如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。

多食含硫的食物,如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料,同時硫也有助于鈣的吸收。

多食含組氨酸的食物,如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機體過剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素、黃酮類、維生素C和E以及含硫化合物的食物。

禁服鐵或含鐵的復合維生素。因為鐵與疼痛、腫脹和關節損傷有關。而茄屬蔬菜,如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關節炎症狀加重。