香煙或要出現大調整，3.5億煙民不好過，專家說出了其中前因

導語：如今生活節奏越來越快，很多人的壓力也越來越大，特別是對于一些男性朋友來說，會通過抽煙喝酒的方式來釋放壓力，但是接觸煙草當中的尼古丁刺激中樞神經產生多巴胺，雖然可以幫助緩解煩躁的心情，但是對于身體的健康也會形成一定的影響。

煙草的盈利是非常高的，之前很多沒有經過加工的，煙草很便宜就可以買到一堆，但是現在都是通過特殊加工制成的香煙，一盒香煙就十幾元到幾十元不等，只是為煙草公司提供了源源不斷的利潤，雖然大家都知道抽煙對健康不好，但是卻很難有人做到戒煙。

為了盡量讓人們做到戒煙，現在有一個調整即將出現，對于這一個調整，老煙民肯定認為這是一個壞消息，今天我們就來聽聽專家是怎么解答的。

這一個調整就是，雖然大家沒有辦法做到戒煙，那不如將香煙的價格繼續往上調，對于很多老煙民來說，價格難以接受就會慢慢放棄吸煙，減少吸煙的數量。

根據調查研究發現，假如將香煙的價格調至10元以上，對于普通的老農民來說，假如不是上班族，將沒有辦法承擔這樣的壓力，特別是對于煙癮特別大的人來說。

吸煙對人體的健康是有非常嚴重影響的，不光會影響肺部的健康，而且還會使肺部發生病變，提早進入衰老，影響消化吸收，使人感覺胸悶氣短，咳嗽痰多，煙草當中的尼古丁還會讓人越來越上癮，假如一旦沾染上戒掉就非常困難。

一、戒煙期間身體會出現一些症狀

戒煙后，血液當中的尼古丁濃度會快速降低，使人出現心情煩躁焦慮不安的情緒，而且注意力很難集中，在這個過程當中還會出現腸胃不適，比如惡心嘔吐等現象，戒煙剛開場還會使心率下降，血液流動的速度出現變化，讓人感覺很別扭，但是只有熬過這一段時間，所有就會越來越好的。

二、想要保證肺部濕潤健康就要多吃水果，多喝水

1、多吃柚子

柚子是一種非常常見的水果，富含有很多維生素和營養物質，而且柚子的熱量也比較低，對于減肥的人來說可以適當的吃一些柚子，當中還有降血壓的成分，對于高血壓的人群也是非常友好的，而且多吃柚子可以幫助清肺潤肺，對于嗓子別扭的人來說，不妨多嘗試一下。

2、多喝水

由于肺部比較喜歡濕潤，而冬天的天氣較為干燥，所以一到冬天很多人會有咳嗽，喉嚨不適等情形出現。為了給肺部營造一個舒適的生活環境，使肺部毒素和垃圾能順當排出，減輕喉嚨和呼吸道的不適感，建議多喝水。選擇養肺食材，可以幫助養肺清肺。一些養肺食物被記載在《扁鵲內經》中，可以配制成養肺茶，對肺部可以起到養護、調理的作用，這樣的食材有金銀花、胖大海、羅漢果等，其功能如下：

胖大海：清肺熱、利咽喉、降血壓、鎮痛消炎、有助于清肺內垃圾毒素

金銀花：清熱解毒、疏散風熱、涼血止痢、有助于解肺毒

羅漢果：化痰止咳、有益于清肺利咽、潤腸通便、解毒清肺火

假如朋友有制作方法，可自行選擇食材制作，假如把握不大或不知道制作方法，可以選擇現有的一款胖大海養肺茶包，產品為獨立包裝，精選食材制作而成，攜帶方便，可滿足隨時沖泡的想法。

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