每天梳头100次,坚持下来,身体能得到什么好处?

在我们一觉睡醒之后，我们的头发非常的凌乱，这时候就须要我们起床干一件事情就是梳头，就是这样一个非常常做的动作，有的人发现，经常梳头有助于长寿。这在中医看来确实是由一定的道理的，因为中医讲究的是穴位，在梳头的时候我们的头部穴位可以得到按摩，这样的话对我们的健康有益。而且在民间还流传着这样一句话：头梳百遍，病少一半。

首先来看一下梳头到底对我们的身体有哪些好处呢?

使我们的头部经脉通畅。当我们去按摩店进行按摩的时候，按摩师会给我们的头部进行按摩，就是因为我们的头部有很多的穴位，这些穴位是连接自己身体中的各种器官，在按摩之后对我们的身体器官起到一个不错的养护的作用。同时由还有很多的经络，在梳头的时候这些穴位也是可以被按摩到的，所以可以起到一定的养生成效，自己人的寿命更长。

促进身体血液循环。像上面说到的，头部有很多的静脉，梳头对我们的经脉也有一定的活络的作用，从而有效的缓解身体高血压症状。当自己气血不够的时候，就会使人出现脑供血不够的问题，而梳头有就可以使人的疲劳得到缓解，促进血液循环，解决这一问题。

防止脱发。现在很多人都有脱发的症状，这和多种因素有关，尤其是现在的年轻人也面临这样的情形。而在梳头发的时候，可以刺激人的头皮毛囊，恢复自己的头皮的毛囊活性。头发上有一些灰尘的话，在梳头的时候可以将这些灰尘清除，头皮也能够得到一定的保护。

延缓人的衰老，在梳头的过程中，人的大脑神经会受到一定的刺激，血流速度加快，头脑中的氧气充足。大脑在这种营养和氧气都充足的情形下，会变得非常的放松，情绪得到很好的调节，组织的新陈代谢加快，这样大脑的活力增强，有助于延缓人的衰老。

看到这里是不是有很多人对梳头又有了一个新的认识，没想到只是一个简单的动作，就可以起到这么多的好处，自己以前的头发都白梳了。但是很少有人每天梳头能够梳一百遍的，确实梳头可以带给我们这些好处，但是假如一个人的发质比较的差的，每天梳这么多次，反而不利于自己身体健康。所以说这种实际上是一种谣言，所以我们要辩证的看待梳头这件事情，正确的梳头可以有助于我们的身体健康。

不要在头发还是潮湿的状态下梳头，很多人在洗头的时候会出现这样的一种行为，没有干就开场梳头，这样会增加梳头的时候的摩擦力，使人出现头发的现象，而且在这个时候人的头皮也是比较脆弱的，要注意了。