山楂和它天生一对!每天吃一点,白发变黑发,瘦出小蛮腰

很多中老年都开场长一些白头发了，但是现在的中老年人的心态是越来越年轻。也为了让自己看起来精神一些，会选择把头发染黑。中老年出现黑发的前因是，头皮毛囊的黑色素的分泌越来越少，这也与细胞的衰老，机能开场退减有关。但是现在也有很多年轻人开场长白头发，特别是一些青少年读书人群的学生，有人开玩笑说，孩子认真读书，把头发都读白了。其实这是因为用脑过度和睡眠不够产生的前因，很多人用脑过度，脑部的功能全部使用在抬高记忆力这一行为上。头皮毛囊的黑色素分泌反而更少了。其实不用浪费钱去外面染头发，我们可以通过食疗的方法去解决这些问题。山楂和“它”天生一对！每天吃一点，皮肤细腻了，白发慢慢变黑发。快来看看吧。

1、山楂+核桃

山楂主流功能是清理体内的毒素和垃圾，促进肠胃分泌胃酸来消化食物。有减肥美容的成效，核桃的功效主流的补脑。很多小孩吃核桃是因为家长觉得经常吃核桃能变聪明。核桃的主流作用是补充，可以开发大脑的记忆力，脑部营养补充了， 头皮毛囊自然也能分泌黑色素了。所以说，山楂和核桃可谓是天生一对，每天吃一点，皮肤更细腻，白发变黑发哦！

2、山楂+黑芝麻

黑芝麻只有功能的亮发，黑芝麻是专门为头发而生的一种食物。很多人不只头发变白，还会脱发。这个时候我们可以多吃一些黑芝麻加山楂。可以使头发变得乌亮顺滑。还能润泽肌肤。

其实头发变白，我们最好是不要去理发店染头发，染剂的伤害对头发伤害太大了，而且头发也一直在长。染头发也只能解决一时之需，我们可以通过食物来补充头发营养。山楂和“它”天生一对！每天吃一点，皮肤细腻了，白发慢慢变黑发哦！

山楂和它天生一对!每天吃一点,白发变黑发,瘦出小蛮腰