補鐵的藥什么時候吃最好

補鐵的藥什么時候吃最好

1、補鐵的藥什么時候吃最好

飯后服,減少刺激。鐵劑對胃腸道有刺激,部分人服用后會有惡心、嘔吐、腹瀉等症狀。同時,鐵劑在胃酸作用下更易吸收,故宜在飯后30～60分鐘胃酸分泌最活躍的時候服用。這樣既延長了鐵劑在十二指腸內的停留時間,也能減小鐵劑對胃黏膜的刺激。

晚上服,效果更好。人體的生理和病理變化有晝夜節律性波動現象,如血壓變化、糖皮質激素分泌、營養素吸收等。鐵劑的吸收也有明顯的晝夜規律,多數人晚上7~8點服用鐵劑,可比早晨服用的吸收率增大1倍。

綜合上述兩點,在臨床上,一般推薦患者晚飯后30分鐘服用鐵劑。

2、吃補鐵的藥有哪些禁忌

在服用鐵劑期間不要喝濃茶或咖啡。因為茶和咖啡中含有大量鞣酸,能與鐵生成不溶性的沉淀,妨礙鐵的吸收。牛奶及一些堿性食物也可能影響鐵的吸收,應盡量不要同時服用,或在服鐵劑期間少吃。

還應避免將鐵劑與四環素、新霉素、維生素E、阿司匹林、復方丹參片、碳酸鈣等藥物同時服用,以免影響藥效。若需要同時應用,最好間隔2~3小時。

3、維生素c有助于人體對鐵的吸收

維生素C是還原劑,可使三價鐵還原成易吸收的二價鐵,還會與鐵絡合成不穩定的抗壞血酸亞鐵,并能使鐵從其他結合物中釋放出來,從而有利于人體對鐵的吸收。維生素C本身也有促進造血的功能,故在服用鐵劑的同時,應多食用

一些富含維生素C的蔬菜和水果,或加服維生素C。

補鐵吃什么藥好

一般的補鐵藥有硫酸亞鐵、乳酸亞鐵、富馬酸鐵、琥珀酸亞鐵等鐵劑,因補鐵的藥對胃腸道有刺激,因此女性、孕婦、兒童、老年人等人群建議選擇以乳酸亞鐵為主要成份的鐵之.緣片,它對腸胃無刺激,鐵吸收利用較高。

口服鐵劑最常見的副作用是消化道反應,如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、上腹部不適等。因此服用鐵劑宜在兩餐之間或飯后,這樣可以減輕鐵劑對胃腸道的刺激。對少數消化道反應比較強烈的孕婦或小兒,可選用無刺激性的鐵之.緣,或從小劑量開始,如開始先用常規劑量的一半或三分之一,待消化道反應消失后,再逐漸增加到全量。

補鐵的藥物應用溫開水送服,不宜用茶水,因茶葉中含有鞣酸,能與鐵結合形成難溶的鐵鹽,從而妨礙鐵的吸收。服用鐵劑糖漿或溶液劑時,應該用吸管,以防牙齒變黑。

補鐵的水果有哪些

1、補鐵的水果:櫻桃

研究發現,櫻桃含鐵量高,是優質的補鐵水果。女性的生理因素決定了女性是貧血症的好發人群,由于易櫻桃中富含鐵和維生素A,女性常吃櫻桃可以補血預防缺鐵性貧血。櫻桃還有養顏駐容之效,可以使皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。除此之外,櫻桃還能夠緩解電腦族因長時間操作電腦導致的肌肉酸痛。在補鐵的水果中,櫻桃實屬上品。

2、補鐵的水果:桃子

將桃子榨汁后飲用,它的營養成分更容易被人體吸收,同時也避免了牙齒與桃子的直接接觸,可以保護牙齒。用成熟的桃子榨成的果汁,顏色淡黃,口感濃稠,味道也十分鮮美。而且桃子對腎臟有深層清潔的作用,可以利尿、緩瀉,有助于消化。總之喝桃汁既能補鐵,也能幫身體排毒,也是補鐵水果中不錯的選擇。