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簡體中文大白菜百利但有2害，危害極大，很多人不清楚，直到現在才明白
大白菜百利但有2害，危害極大，很多人不清楚，直到現在才明白
祖國醫學認為，白菜性味甘平，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃的功效，經常吃白菜可防止維生素C缺乏症、即壞血病
中醫認為，大白菜氣味甘溫，無毒性，《本草綱目》中提到常吃大白菜能“通利腸胃，除煩解酒毒，消食下氣，治瘴氣，和中，利大小便”，且大白菜中富含鉀鹽等礦物質，有利水消腫之效。
白菜中含有的纖維素，可增強腸胃的爬動，減少糞便在體內的存留時間，幫助消化和排泄，從而減輕肝、腎的負擔，防止多種胃病的發生。
白菜性偏寒涼，氣虛胃寒的人忌多吃，冷食。
而且白菜含有豐富的纖維素，可以通便，所以大便溏泄、寒痢者、肺寒咳嗽者都應該少吃。
（圖片來源于網絡）
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