炎症是癌症的“引路人”，這4種炎症不宜久拖，否則易演變成癌症

導讀：嗓子發炎，腸胃發炎，傷口感染，每天都有不同的人被炎症所困擾，通常來說炎症都是一些小毛病，但是假如身體長期處于“發炎”狀態，所帶來的危害可不小。

炎症其實不是一種疾病，是機體對于刺激的一種防御反應，當人體局部組織受到損害時，免疫細胞被激活，從而釋放炎性因子，致使局部炎症出現，急性炎症可表現為紅、腫、熱、痛以及功能障礙，慢性炎症，症狀不明顯，可持續數月甚至數年，通常情形下，炎症是有益的，能夠進一步抵御細菌病毒的攻擊，但有的時候，炎症也是有害的。

國際癌症研究中心的相關報告顯示，世界上約1/6的癌症是由細菌、病毒感染引發的，這些感染便是我們說的“炎症”。

肝炎——肝癌

乙肝、丙肝等病毒性肝炎是誘發肝癌的最主流誘因，肝炎病毒在侵入肝臟后不斷吸收肝內營養并不斷復制繁殖，在這過程中會引發免疫反應，形成肝細胞的損傷、壞死，久而久之演變成肝硬化，控制不及時最終可發展成肝癌。

胃炎——胃癌

胃炎的發生很大一部分前因和幽門螺桿菌感染有關，幽門螺桿菌感染首先引發慢性胃炎，并致使胃潰瘍、胃萎縮，數據顯示，67%~80%的胃潰瘍以及95%的十二指腸潰瘍由幽門螺桿菌引發，嚴重者可發展成肝癌。

胰腺炎——胰腺癌

反復發作的慢性胰腺炎、胰管結石或結石性胰腺炎具有癌變傾向，80%的胰腺癌患者有胰腺炎病史，而胰腺炎的最大誘因便是不良的飲食習慣，如酗酒、暴飲暴食。

腸炎——腸癌

腸道是人體內最大的微生態系統，其微生物種類超過1000種，而腸道粘膜擁有人體約60~70%的免疫細胞，據流行病學顯示，腸道慢性炎症會增加結直腸癌的發病率，尤其是潰瘍性結腸炎，是結直腸癌的重要易感因素之一。

建議日常生活中保持均衡的營養，多吃蔬菜水果，粗糧豆類搭配食用，每周1~2次的魚肉和海鮮，減少加工食品、快餐食品以及煙酒的攝取。

多喝水，喝水能夠促進血液循環，促使炎症因子滅活，降低炎症狀態，當然每天的飲水量因人而異，建議飲水量維持在1500~2000毫升。

勤運動，適當增加運動量能夠強化機體免疫力，降低炎性反應，每周抽出3~5天進行有氧運動，跑步、騎自行車、游泳、打球都是不錯的選擇。

除此之外切斷感染源舉足輕重，預防幽門螺桿菌、肝炎病毒、 HPV病毒以及其余一些病菌的感染，能從根本上預防相關疾病的發生。

最后就是積極治療相關炎症，切不可聽任不管，這樣才能夠將相關癌症扼殺在搖籃之中。

炎症是癌症的“引路人”，這4種炎症不宜久拖，否則易演變成癌症