低壓高的原因及危害

低壓高的原因及危害

1、低壓高的原因及危害

1.1、低壓高的原因

1.1.1、遺傳病

遺傳性的高血壓病,常見于中老年人中。中老年易患高血壓,其中40%以上的人父母有高血壓病史;父母無高血壓,子女患高血壓機率為只有3%。老年人群中60%以上患有明顯的心腦血管病,其中由高血壓引起的相關性心血管病占絕大多數。

1.1.2、肥胖

超重和肥胖是易患高血壓病的重要原因。肥胖不但可以引起高血壓,而且也易導致冠心病、膽囊炎、關節炎等諸多全身性疾病。肥胖者多數嗜睡、胃口好,易形成惡性循環。

1.2、低壓高的危害

心力衰竭,心力衰竭是高血壓的常見并發症,流行病學研究表明百分之四十至百分之五十的心衰起因于高血壓。血壓越高,又沒有治療,發展為心衰的可能性越大。高血壓已被認為是導致左心室肥厚和心肌梗塞的主要危險,而左心室肥厚和心梗可引起心臟功能不全,因此,高血壓在心衰歷程中起著重要作用。

2、低壓高的症狀有哪些

血壓分為高壓和低壓,一般情況下,早期的高血壓患者不會高壓和低壓一起升高,通常情況下會單一的升高,一般情況下,血壓低壓在55-80之間屬于正常范圍,高壓在85-125之間屬于正常范圍,高于或低于這個數值,都是不正常的現象。早期血壓不正常的症狀時,一般患者會感到視力模糊、頭痛、鼻子出血等症狀,患者在進行藥物緩解后,症狀會自然消失。

3、低壓高需要做哪些檢查

3.1、血常規

高血壓伴血常規異常,提示可能存在甲亢、真性紅細胞增多症等繼發性高血壓;也可預示高血壓非常嚴重,已造成腎功能衰竭,導致腎性貧血。

3.2、尿常規

尿常規異常,提示可能存在腎小球腎炎、慢性腎盂腎炎等造成的繼發性高血壓。若尿中伴微量蛋白尿,提示高血壓合并腎臟早期損害,治療重點除降壓外,應改善腎功能。

低壓高生活中如何預防

平時生活工作要注意勞逸結合，低壓高不是一種急性病,而是一種長期發展的慢性病,對于慢性病來說,早期預防是非常重要的,也就是說在我們還年輕的時候我們就應該為將來做好充足的打算了。

注意合理飲食 經調查表明,如今的低壓高與飲食因素關系是非常大的,要從根本上預防低壓高的,應注意適當控制食鹽的攝入量,改變飲食“口重”的習慣。

藥物預防 低壓高患者在血壓上升之后就很難再降下來了,也就是說患有低壓高之后就只能是靠藥物來維持血壓了,但是在血壓尚未升高的時候我們也可以通過藥物來預防血壓的升高,如小劑量的阿司匹林是有預防低壓高的作用的。

不吸煙、少喝酒。吸煙危害健康,大家都清楚。而長期喝酒導致血壓升高。所以為了自己的健康要少吸煙喝酒。

多運動。運動可以促進身體的新陳代謝,減少體內的脂肪,每天做30分鐘左右的有氧運動,可有效降低血壓。

低壓高適宜吃哪些食物

1、芹菜

芹菜是一種富含蛋白質、胡蘿卜素及多種維生素的蔬菜,它的營養價值高,食用后可以用來降壓降脂。要想芹菜的降壓效果更好,低壓高的患者應該這樣食用芹菜:將芹菜摘葉后洗干凈,與大紅棗一起加水煮,煮好后再用白糖調味,調好后喝湯水即可,一日兩次,堅持一段后,會發現降壓效果非常好。

2、葫蘆

在生活中有很多的一些不起眼的東西其實它的功效有很多的。葫蘆其實也是用來降壓的好食物。葫蘆中富含豐富的糖、維生素B和維生素C,還有氨基酸以及鈣、磷等礦物質,營養素豐富,具有清熱、利尿、降壓的功效。

3、荸薺

荸薺清脆可口,不管是生吃還是熟炒,口感都非常好。除了口感佳,荸薺的營養價值還不低,荸薺中富含淀粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素等多種營養素,對于低壓高的患者來說,將荸薺、海蜇頭一起加水煎煮,煮好后取湯汁食用,對病症有很好的緩解作用。