心臟病人的血壓正常嗎

心臟病人的血壓正常嗎

1、心臟病人的血壓正常嗎

血壓是人體血液在血管內流動時,作用于血管壁的壓力,它是推動血液在血管內流動的動力。所以,血壓數值的高低對于人體的重要性很大。一般心臟病人血壓都偏低些,只要在正常范圍就可以。

一般4種基本數值表現:

理想型血壓:范圍在收縮壓(高壓)<120mmHg(<16.0kPa),舒張壓(低壓)<80mmHg(<10.7kPa);

正常血壓:收縮壓應<130mmHg(<17.3kPa),舒張壓<85mmHg(<11.3kPa);

高血壓:收縮壓≥140mmHg(≥18.7kPa和舒張壓≤90mmHg(≤12.0kPa);

低血壓:收縮壓≤90mmHg和舒張壓≤60mmHg;

2、測血壓左手還是右手

對于首次測血壓的患者,應該分別測量左、右兩側上肢的血壓。左、右兩側測得的血壓數值會有不同,一般右上肢血壓比左上肢高5-10毫米汞柱,這時候應該以較高一側的讀數為準。而且以后測量血壓時應該取較高一側進行測量。多數人是右側血壓略高于左側,因此,診室多測量右側上肢血壓。對于腦血管意外偏癱病人,應在健側上肢測量。因偏癱肢體血管可能不正常,以致血壓測量不準確。

3、測血壓注意事項

要放松身心:在測血壓時一定要處于安靜的狀態,避免在應激狀態下如膀骯充盈或吸煙、受寒、喝咖啡后測壓。如果在測量前剛剛做過輕微的活動,要稍微休息10—15分鐘,等安靜下來以后再測量,否則立即測血壓會使血壓讀數虛高。

避免進食:測壓前半個小時內最好不要進食,這可能會影響測量的準確度。

不要屏住呼吸:測血壓時精神不要緊張,不要屏住呼吸,因為屏住呼吸可使血壓升高。

心臟病人要管好體內水和鹽

管好體內的鹽

食鹽的化學成分為氯化鈉,我們需要嚴格限制的就是鈉的攝入量,尤其是心臟病伴高血壓病人。鈉攝入量過多可明顯增加血容量,且心衰病人的鈉在體內滯留明顯,排出困難。一般來說,心血管病人的鈉攝入量要少于每天2克,按氯化鈉的分子量計算,相當于5.1克食鹽。

管好體內的水

心臟病人出院回家后,每天要監測液體出入量,自行調節平衡。出入量平衡,即24小時的出量及不顯性失水量之和與24小時的入量持平。一般來說,每天的不顯性失水量為800~1000毫升。

哪些運動適合心臟病人

快走

對大多數心臟病人較適宜,一般快走為6公里/小時,每分鐘步行100步以上者,可使心率達100~110次/分鐘。一般在下午或傍晚進行,每次15~30分鐘,中間休息1~2次,每次3~5分鐘,以后可逐漸增加快走速度和持續時間,直至3~5公里/小時,步行30分鐘休息5分鐘,每日2次,持之以恒。

太極拳

對于心臟病患者來說,太極拳動作舒松自然,動中有靜,打太極拳更有助于保護心臟。一般而言,體力較好的患者可練老式太極拳,體力較差者可練簡化式太極拳。

游泳

據報道,游泳可使攝氧量增高,但游泳時要注意愛護自己的心臟,游泳比長跑對心臟的壓力會更大,如果大家不注意自己的心臟而練的話,對心臟沒有好處。游泳前要做好準備活動,以免時間過久,引起肌肉痙攣和心膠痛發作。