體溫35.5度正常嗎

1、體溫35.5度正常嗎

人體體溫35.5攝氏度屬于低體溫,這個體溫應該是屬于正常的,體溫偏低可能與受涼、天氣寒冷、進食生冷食物有一定關系的,可以出現了身體皮膚的發涼、容易疲倦、伴有惡心、食欲不振等症狀。

一般不需要治療的,平時注意保暖,適當吃些生姜和大棗,也可以用肉桂、干姜和艾葉水煎泡腳,有一定效果。體溫過低可導致所有生理功能的加速,包括心血管和呼吸系統,神經傳導,精神的敏銳性,神經肌肉反應時間和代謝率。幼兒時,將全身浸泡在接近結冰的水中所致的低溫過低,可保護低氧時的大腦。

2、體溫較低睡眠更香

體溫會影響睡眠質量。荷蘭神經科學研究所科學家發現,當皮膚溫度略微降低的時候,睡眠質量會更高。研究人員讓參試者穿上特殊“降溫服”,使其皮膚溫度降低1攝氏度左右。結果發現,參試者能夠順利進入深睡階段,夜間不再像過去那樣多次醒來。在常失眠的老年參試者中,冷卻皮膚改善睡眠的效果最顯著。

3、老年人體溫相對較低

多項研究表明,隨著年齡的增大,正常體溫會略有下降。土耳其研究人員對133名養老院老人的體溫測量結果顯示,65~74歲人群的體溫低于普通人群平均體溫,75~84歲老人的體溫更低,85歲以上老人體溫最低。一些老人正常體溫甚至不到36.94攝氏度。了解這一點很重要,因為有些老年人體溫看似正常,其實可能在發燒。

嬰兒正常體溫是多少

新生兒體溫稍高于成人,尤其是早產兒由于體溫調節系統還未發育完善,體溫調節功能較差,所以體溫易受環境溫度影響而發生變化。

嬰兒腋溫在春、秋、冬三季平均溫:上午36.6℃,下午36.9℃;在夏季上午36.9℃,下午37℃。有部分孩子腋溫可能在37℃以上,尤其在夏季居多,約占50%,體溫雖高,但經過觀察可發現,孩子并沒有任何異常情況發生,所以體溫比較高的孩子并不一定就是發燒,爸媽可結合孩子的實際情況來做出判斷。

如寶寶的體溫在某些因素的影響下,常常會出現一些波動。例如在傍晚時,寶寶的體溫往往比清晨時要高一些;寶寶進食、哭鬧、運動后,體溫也會暫時升高;如果衣被過厚、室溫過高等,寶寶的體溫也會升高一些。如果寶寶有這種暫時的、幅度不大的體溫波動,只要他的一般情況良好,精神活潑,沒有其它症狀和體征,通常也不應該考慮是病態。

怎樣正確測量體溫

測量體溫的方法依年齡、部位及適用性都有所不同,可以分為肛、腋、口、耳、額的測量,其中以肛溫是最接近人體的中心體溫,但較適用于小嬰兒,而腹瀉者就不適當。腋溫及口溫的測量需要適當年齡才能配合,而耳溫則是目前最常用的方式,但測量時要有正確的技巧才不致于造成誤差。