如何預防孩子注意力不集中

如何預防孩子注意力不集中

1、不要指責和排除無關刺激的干擾可預防孩子注意力不集中

1.1、不要指責:家長不要簡單粗暴地一味指責,而是要耐心引導,通過一些方式使孩子愛上學習,比如在輔導孩子作業時,將作業任務游戲化,或者給孩子講一些相關的有趣故事等。

1.2、排除無關刺激的干擾:當孩子從事某種活動時,周圍的環境要盡量保持安靜,布置要整潔優美,而且孩子對所處的環境必須熟悉。成人講話須盡量減少,聲音要低,最好以動作暗示,以免干擾孩子的活動。

2、制定并遵守合理的作息制度和指導質量要提高可預防孩子注意力不集中

2.1、制定并遵守合理的作息制度:使孩子得到充分的休息和睡眠,是保證孩子精力充沛地從事各項活動的條件。

2.2、指導質量要提高:指導孩子從事活動的質量要高,要了解孩子已經俱備的知識經驗和心理特點,使孩子對將要從事的活動有強烈的興趣,從而激發孩子的求知欲,培養其學習興趣,促進他們集中注意力。

3、引導孩子積極動手動腦和靈活地交互運用無意注意和有意注意可預防孩子注意力不集中

3.1、引導孩子積極動手動腦:積極的智力活動和實際的操作活動有利于保持注意,因而能增強注意的目的性,變被動為主動。同時,動靜結合能預防長時間從事單一的活動(如單獨聽講等)所容易引起的疲勞。

3.2、靈活地交互運用無意注意和有意注意:孩子的無意注意占優勢,任何新奇多變的事物都能吸引他。成人必須靈活地掌握方法,不斷地變換孩子的兩種注意,使大腦活動有張有弛,既能做好某件事情,又不至于過度疲勞。

孩子注意力不集中的原因

1、生理原因--很多情況下,由于孩子大腦發育并不是很完善,神經系統興奮和抑制過程發展極其的不平衡,所以使得孩子的自制能力很差。其實這些都是很正常的,只要適當的教和適當的進行訓練,隨著孩子年齡的增長,這些問題都會得到解決。

2、病理原因--兒童存在一些輕微的腦組織損害,腦內的神經遞質代謝也不太正常,另外,有聽覺或者視覺障礙的孩子也會被誤以為是充耳不聞,沒有去注意視聽或者視若無睹。這種情況就需要去一些醫院做一些治療才行。

3、環境原因--許多糖果。或者含有咖啡因的飲料都有人工的色素在里面,這些食物會刺激孩子的情緒,影響到他的專心度。此外,孩子的學習環境如果太混雜,也會干擾到孩子的注意力。

孩子注意力不集中怎么辦

1、針對每一個問題想一個可行的辦法來解決,并取得孩子的同意。

2、用圖畫式的提醒來幫助孩子記住該在什么時候、什么場合做什么事情。

3、使用鼓勵。這種鼓勵不光是物質的獎品,還可以是精神上的安慰、言語的贊許,讓孩子在每一個環節都清楚正確與不正確的界限。

4、在孩子犯錯誤之前進行限制。注意力障礙兒童常常不知道自己在做什么,我們不要等到孩子做錯了事才說話,一定要有預見能力,在他可能出現破壞性活動之前就加以限制。

5、孩子玩一種玩具時全身投入,正是在培養聚精會神的習慣,此時家長切不可打擾、干涉。

6、布置一個固定的玩游戲的角落,將環境收拾地有條不紊,以減少孩子分心的外界事物。

7、不要同時買太多的玩具及圖書給孩子,使不知所措,而無從培養仔細、有耐心、反復和專注一件物品的習慣。