怎樣預防甲狀腺腫

怎樣預防甲狀腺腫

1、怎樣預防甲狀腺腫

保持平常心態

要保持樂觀,正確處理家庭、生活、工作之間的矛盾,保持心情舒暢,減輕各種壓力,盡量減少對神經系統的過度刺激,避免甲狀腺素的過度分泌。

適當的加碘

內陸地區和碘缺乏地區,在飲食中一定要注意碘的攝入,不宜多食也不宜少食,一定要做到合理飲食。對于缺碘所致者,要補充碘劑,在地方性甲狀腺流行地區可采用碘鹽防治。40歲以上特別是結節性甲狀腺腫患者,應避免食太多含碘物質,以免發生碘甲狀腺功能亢進症。我國沿海和內陸低洼鹽堿地帶,高碘甲狀腺腫的患者較多。這是由于長期過多進食含碘豐富的海產品,抑或飲水中含碘過高所致。如繼續給這些“粗脖于”吃含碘豐富的食物,無疑會使病情加重,甚至導致甲狀腺功能亢進。

良好的飲食習慣

飲食不能有所偏好是預防甲狀腺腫的方法。長期進食卷心菜,豌豆,花生、馬鈴薯、大豆、白蘿卜等,這都是會引起家甲狀腺腫大的發生,盡量少吃這些食物。

2、病因

流行區水土中碘缺乏或過多。碘需要量增加(生長發育、哺乳、寒冷、感染、中毒、情緒等因素)。致甲狀腺腫物(木薯、蘿卜、卷心菜、硫脲嘧啶、硫氰酸鹽、對氨基水楊酸鈉、保泰松、過氯酸鉀、鈷、鋰鹽)。飲用深井水(含硫碳氫化物、鈣、氟過多),水源被細菌污染。家族性先天性甲狀腺激素合成酶缺陷。

3、引起甲狀腺腫大的常見疾病

甲狀腺功能亢進:腫大的甲狀腺質地柔軟,觸診時可有震顫,可能聽到嗡鳴,樣血管雜音,是血管增多、增粗、血流增速的結果。

單純性甲狀腺腫:腺體腫大很突出,可為彌漫性,也可為結節性,不伴有甲狀腺功能亢進體征。

甲狀腺癌:觸診時包塊可有結節感,不規則、質硬。因發展較慢,體積有時不大,易與甲狀腺腺瘤、頸前淋巴結腫大相混淆。

甲狀腺腫的危害

1、眼部症狀:頸部交感神經受壓時,出現同側瞳孔擴大,如嚴重受壓迫而麻痹時則眼球下陷瞼下垂瞳孔縮小;音調改變:喉返神經受壓時起初多出現刺激症狀,如聲音嘶啞及痙攣性咳嗽,當喉返神經麻痹后常出現嚴重的嘶啞與失音。

2、面頸部淤血:腺腫常使大血管受壓頸靜脈受壓多見,此時面頸部淤血如腺體腫大伸至胸骨后往往壓迫大靜脈干若壓迫,上腔靜脈時則頭頸部靜脈血回流受阻可引起顏面水腫頸靜脈曲張,胸部皮膚和上臂亦有水腫及明顯的靜脈曲張。

3、吞咽困難:食管受壓可引起吞咽困難一般較少見,僅見于腺腫伸人食管與氣管之間,或有惡性變時此時常出現持續性咽下困難的症狀。

甲狀腺腫食療方

1、涼拌海蜇頭

用料:海蜇頭250克,醬油、香油、醋、姜末、蔥花、味精各適量。

制法:將海蜇頭粗洗1遍,冷水浸泡4-6小時,撈出,洗凈,濾干,切小塊,盛碗,加醬油、香油、醋、姜末、蔥花、味精拌勻。佐餐食。

主治:缺碘性甲狀腺腫大及慢性淋巴結炎等症。

2、海帶蘿卜湯

用料:海帶30克,昆布、海藻各15克,白蘿卜100克,香油、味精、精鹽各少許。

制法:將海帶、海藻、昆布洗凈,放入砂鍋中,置文火上煨燉,將熟時下白蘿卜,再燉至熟爛即成。可加入香油、味精、精鹽。連湯服食,每日1劑。

主治:甲純性甲狀腺腫大症。

3、綠豆海帶湯

用料:海帶30克,綠豆60克,大米30克,陳皮6克,紅糖60克。

制法:將海帶泡軟洗凈切絲。沙鍋內加清水,放入大米、綠豆、海帶、陳皮,煮至綠豆開花為宜,加入紅糖溶勻服食。不喜甜食者可酌加食鹽調味。

功能:清涼解毒、削腫軟堅,除癭瘤。

主治:青春期甲狀腺功能亢進、缺乏碘性甲狀腺腫大。

4、海帶紫菜飲品

用料:海帶、紫菜、龍須菜、昆布各15克。

制法:上料煎湯即可。代茶飲。

主治:甲狀腺腫大症。

5、海粉牡蠣飲品

用料:海珠(海粉)30克,牡蠣25克,山麥根、山楂各6克。

制法:牡蠣先煎半小時,然后再下余藥,煎取汁,代茶飲用。

主治:甲狀腺瘤、惡性淋巴瘤症。