腱鞘炎治療方法

腱鞘炎治療方法

1、腱鞘炎治療方法

中醫治療:中醫認為本病是因勞損傷及經筋,或寒濕侵及脈絡,經脈受阻,氣血運行不暢,氣滯血瘀所致,傳統中醫治療應遵循活血化瘀、消腫止痛的原則,既要驅除寒濕致病外邪,又需疏通經絡、調和氣血,好多患者選用中藥腱鞘舒筋貼,它可使氣血運行通暢,改善局部循環,修復受損組織,并增強免疫力,防止疾病反復發作,這是腱鞘炎的治療方法。

手術治療:手術治療可以分為小手術和大手術。由于腱鞘炎疾病既是局部疾患又有人體的整體系統因素,手術療法對腱鞘炎的作用并不確切,且手術治療多少會有所創傷,若手術過程操作不當則很有可能會引起關節腔的有菌性感染,從而加重病情風險性高,這也是腱鞘炎的治療方法之一。

2、腱鞘炎的病因

腕背韌帶近端橈側腕伸長、短肌位于深側,其淺方有拇短伸肌及拇長展肌在淺方形成一定的夾角通過。當肌肉過度活動后,肌肉、肌腱及其周圍的筋膜和腱周組織充血、水腫。滑膜纖維素性滲出增多,出現局部紅、腫、疼等症狀。

3、腱鞘炎如何診斷

橈骨莖突狹窄性腱鞘炎有上述症狀,若在查體時拇指屈曲,其余四指握住拇指的狀態下,使腕關節尺偏時疼痛加劇,即Finkelsteins陽性,即可診斷。

手指屈肌腱狹窄性腱鞘炎存在上述症狀,在手掌遠端鞘管起始部有明顯壓痛,大部分患者可于此處觸及結節。

尺側腕伸肌腱鞘炎有上述症狀,檢查時對抗腕尺偏伸直時,沿尺側腕伸肌腱按壓可誘發腕尺側劇痛即可診斷。

腱鞘炎如何預防

1、在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛生等家務勞動時,要注意手指、手腕的正確姿勢,不要過度彎曲或后伸;提拿物品不要過重;手指、手腕用力不要過大。

2、連續工作時間不宜過長,工作結束后要搓搓手指和手腕,再用熱水泡手。

3、冬天洗衣服時最好用溫水,下雪后掃雪也要戴上棉手套,防止手部受寒。

4、對于長期伏案辦公人員來說,應采用正確的工作姿勢,盡量讓雙手平衡,手腕能觸及實物,不要懸空。

5、手腕關節做360度的旋轉;或將手掌用力握拳再放松,來回多做幾次或將手指反壓或手掌反壓幾下,都可以有效緩解手部的酸痛。

腱鞘炎飲食注意

宜少宜精:宜少指不可過饑再吃東西,且吃東西一次不可過飽,不宜極渴時飲水,飲水一次不宜過多。晚飯宜少。宜精指少吃粗糙和粗纖維多的食物,尤其對于有消化不良的病人,要求食物要精工細作,富含營養。

宜溫宜潔:宜溫指胃病患者不可過食冷瓜果,也不能因畏涼食而吃熱燙飲食,這對食道和胃的損傷也很大。宜潔是指有胃病的人胃抵抗力差,應防止食物被污染,并注意食用器具的衛生。

宜鮮宜淡:宜鮮是指吃適量新鮮蔬菜和水果,新鮮蔬菜水果可防癌,同時也指吃新鮮的食物,不食腐爛變質的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中醫講淡味是養胃的,清淡素食既易于消化吸收,又利于胃病的恢復,而且可使人長壽。新鮮蔬菜五谷都為健胃佳品,但食用不可過量。

宜軟宜緩:宜軟指飯食、蔬菜、魚肉之品宜軟爛,不宜食油煎、油炸、半熟之品及堅硬食物,既難于消化,而且有刺傷胃絡之弊端。宜緩指細嚼慢咽,充分地咀嚼,唾液大量分泌,既有利于食物的消化吸收,又能有防癌和抗衰老的效果。