如何預防心臟疾病

1、如何預防心臟疾病

按時服藥

按時服用醫生開的藥,不可以因為有一點好轉的現象就開松懈,降低劑量或是停止服藥。在治療的過程中,如果感到病情好轉,應該到醫院復診,在醫生的專業指導下服藥,不可擅自做主。

戒煙戒酒

乙醇對心臟具有毒害作用。過量的乙醇攝入能降低心肌的收縮能力。對于患有心臟病的人來說,酗酒不僅會加重心臟的負擔,甚至會導致心律失常,并影響脂肪代謝,促進動脈硬化的形成。煙草中的煙堿可使心跳加快、血壓升高(過量吸煙又可使血壓下降)、心臟耗氧量增加、血管痙攣、血液流動異常以及血小板的粘附性增加。這些不良影響,使30—49歲的吸煙男性的冠心病發病率高出不吸煙者3倍,而且吸煙還是造成心絞痛發作和突然死亡的重要原因。

飲食保健

忌食刺激性食物和興奮性藥物,如辣椒、生姜、濃茶、咖啡和苯丙胺等興奮藥等。食鹽攝入要適量,和飲料要緩慢,不可以一次大量進食,否則會增加心臟負擔。少食多餐,攝入易消化、清淡的食物。補充維生素B1及維生素C,以保護心肌,供給適量的鈣,以維持正常的心肌活動。鉀對心臟有保護作用,不足時引起心律失常。多吃五色食物(西紅柿、薏苡仁、黑芝麻、玉米、菠菜)對心臟病人身體有好處,可以減輕病情和防止病情惡化等。

2、什么是先天性心臟病

心臟在胎兒期中發育異常所致,病變可累及心臟各組織。

3、什么是后天性心臟病

出生后心臟受到外來或機體內在因素作用而致病。如:冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、風濕性心臟病、高血壓性心臟病、肺源性心臟病、感染性心臟病、內分泌性心臟病、血液病性心臟病、營養代謝性心臟病等。

心臟疾病的危害

心臟病的危害極大,是因為心臟病發作可能是漸進性的,在發作前幾周先出現心絞痛。但它也可能在毫無預兆下猝然發作。心臟病發作的疼痛輕重不一,有的是胸部的一種緊縮感,有的是一種極其痛苦的爆裂性感覺。這種疼痛可能會持續不退,也可能只持續幾分鐘后就消失了,然后又再度出現。這種疼痛也會在做運動時,或情緒緊張時發生。

心臟病的危害還包括一些危險症狀,有眩暈、氣促、出汗、寒顫、惡心及昏厥。還有少部分患者的心臟病病發時症狀極不明顯,這種情況叫做無症狀梗塞,需要在醫院進行某些檢查才能診斷出來。也因為其症狀的隱匿性,大大增加了心臟病的危害。

心力衰竭是心臟病最可怕的危害,患者不但要忍受呼吸困難、足踝腫脹、精疲力竭等臨床症狀帶來的極大痛苦,并且因反復住院,給病人及家屬帶來諸多的不便和沉重的負擔。心力衰竭嚴重影響病人的生活質量,甚至不能自理,心臟病的危害可見一斑。

心臟疾病吃什么食物

1、芹菜

患有心臟病的患者多半心血管功能都受到不同程度的損傷,因此在預防以及治療心臟病的同時,應該特別注意保護心血管的健康。因此心臟病患者在日常生活中要注意,應該適量的多吃些芹菜,因為它具有很好的保護心臟以及心血管的功效。

2、馬鈴薯

經常多吃些馬鈴薯同樣具有預防以及治療心臟病的功效,營養學家提醒心臟病患者,在平時的飲食中應該適量的多添加一些馬鈴薯。而這種食物之所以具有治療心臟病的功效,是由于其中含有大量的維生素c和鈉、鉀、鐵等營養物質,其中以鉀的含量最為豐富,研究發現每100克的馬鈴薯中就含有502毫克的鉀,可以說它是當之無愧的高鉀蔬菜。

3、海帶

患有心臟病的患者在平時生活的飲食中,還應該適當的多吃些海帶,同樣具有很好的保護心臟的功效。在研究中發現,海帶屬于可溶性纖維,比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運用,因此經常食用不僅能夠幫助我們有效的促進排便解決便秘問題,透光石還能夠加速有害物質如膽固醇排出體外,從而起到血栓和血液黏性增加等情況。