醫生提醒：身體有2處發臭，或是肝已變“硬”，早做檢查，別忽視

肝臟，獲有“五臟之首”的稱號，其有獨一無二的地位。

然而，肝臟也是名“啞巴”，它受到損傷，由于肝臟內部缺乏神經末梢的分布，在受傷的第一時間，很少會發出疼痛信號，以至于錯過了最好護理時間。

在生活中如何來判斷肝臟病變、硬化呢？從事肝病學研究有數十年教訓的主任張玉珍教授曾說，肝臟損傷第一時間，身體是有征兆的。

提醒：身體若有2處發臭，或是肝已“癌變”，要重視起來

1、口臭

口臭是很多人都會遇到的問題，有些口臭會在刷牙后，得到明顯的緩解，而有些會在刷牙后，還能隱隱約約聞到“爛水果”味，這時，要小心肝臟損傷。

肝臟損傷后致使的口臭又被稱為肝臭，主流是肝臟在變硬后致使體內尿素氮無法被分解，致使體內氨氣含量升高，從口鼻排出體外，出現口臭。

這種口臭在早起時會更加明顯，是因為機體在晚上代謝過程中，會產生更多的氨氣，清晨會隨口腔排出，引發口臭更加明顯。

2、體臭

體臭一般會出現在運動過后，有汗液排出，致使體臭發生，又被稱為“汗臭”，而肝臟硬化致使的體臭會有股“腥臭”味。

肝臟不只有代謝功能，對體內蛋氨酸分解也存在抑制作用，維持它在機體內平衡，然而肝臟出現硬化，致使肝臟抑制作用減弱，形成體內蛋氨酸增多。

而蛋氨酸分解時也會出現過量的氨氣或者硫化物，它們會隨汗液從毛孔排出，出現體臭嚴重的情形。

忠告：2個習慣，或會加速肝臟損傷，要及時改正

第一、經常不吃早餐

早餐是生活中最為重要的一餐，它可以為機體初始供給能量，而經常不吃早餐或者早餐不規律，可能致使肝臟健康損傷，影響身體。

早餐若是不吃容易增加體內存儲的糖原消耗，而它是被肝臟合成，進而會致使肝臟合成工作壓力增大，時間長了，肝臟容易疲勞形成肝臟病變。

除此以外，不吃早餐也會影響膽汁的排泄，致使膽囊中膽汁增多，容易出現膽囊炎，給膽囊帶來損傷，又因為肝膽相通，還會影響肝臟健康，促使肝病形成。

第二、長期酗酒

很多人認為“酒是精神食量”，因此，有不少人也愛上了喝酒。

可是，長期酗酒會給肝臟帶來損傷，甚至還可能會致使肝病發生，酒精在體內增多后，會致使肝臟分解負擔加重，還有損傷肝臟的物質乙醛出現。

而乙醛會讓肝臟硬化速度加快，促使肝細胞功能減弱，久而久之，可能會致使酒精性肝硬化或脂肪肝發生。

提醒，不要經常喝酒，以免給肝臟帶來損傷，影響自身健康。

呵護肝臟，減少肝病出現，良好生活習慣很重要

● 經常要有好心情

心情良好對身體健康舉足輕重，還可以提升肝功能，減少肝臟損傷。

好的心情可以讓肝氣得到更好舒發，有助于肝血運轉，還可以提升肝內血液存積量，對肝臟自我修復有幫助，還可以增強肝功能。

而長期抑郁、生悶氣，對肝氣舒發有很大影響，甚至還可能致使肝火升高，致使肝臟健康損傷，致使肝病出現。

因此，要經常保持良好心情，不要經常生氣。

● 要多運動，不要靜坐時間過長

經常堅持運動對肝臟健康比較有益，還能減少機體損傷。

運動會讓臟器活性得到增強，可以增強身體對有害物質抵抗能力，也能促進毒素排出，還可以減少毒素的堆積，對肝臟健康有益。

除此以外，在運動過程中脂肪分解速率也會得到抬高，能減少體內脂肪，還可以緩解肝臟硬化，減少脂肪肝發生。

因此，每天應該保持適量運動，不要靜坐時間過長。

醫生提醒：身體有2處發臭，或是肝已變“硬”，早做檢查，別忽視