臉紅
臉紅的概述
1、定義
心理素質比較差,在意別人看法的人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時,都會出現一種緊張或激動感,并反射性地引起人體交感神經興奮,去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加,從而使人的心跳加快,毛細血管擴張,即表現為臉紅。
2、症狀部位
面
3、症狀科室
外科、血管外科、心理咨詢科
4、常見病因
心理素質相對差一些,與人交流時出現了緊張或激動感而反射性的引起人體交感神經興奮
臉紅的原因及發病機制
當您感到尷尬時,您的身體會釋放腎上腺素。這種激素是天然的興奮劑,會對身體產生一系列影響,這些都是戰逃反應的一部分。腎上腺素使您的呼吸和心跳加快,讓您做好逃離危險的準備。您的瞳孔會放大,這樣就可以看到盡可能多的東西。腎上腺素還會減慢您的消化過程,使能量重新傳入肌肉。您在尷尬時感覺到的顫抖就是所有這些反應共同作用的結果。
腎上腺素還會使您的血管膨脹(稱為血管舒張),加快血液流動和氧氣輸送。這就是臉為什么會變紅。臉上的血管會響應化學遞質腺苷酸環化酶發出的信號,使腎上腺素大行其道。最后,您臉上的靜脈會擴張,導致更多的血液流過血管。這時,您的臉就會變紅,別人便知道您正處于尷尬之中。換句話說,腎上腺素導致更多局部血液流過臉頰。
這聽起來很有道理,不過,有趣的是,這是靜脈的一種反常反應。其他類型的血管都會對腎上腺素作出反應,但通常來說靜脈不會這樣。在人體其他部位,腎上腺素釋放時,靜脈沒什么反應,激素對它們的影響很少,甚至沒有。
喝酒或者興奮等原因都會使我們臉紅,但在尷尬時出現的臉紅卻和這些情況都不一樣,因為只有這種臉紅是由腎上腺素觸發的。
有些人接受手術來控制自己的臉紅反應。赤面恐懼症(Erythrophobia)是一種由害羞引起的心理恐懼,患者通常見人就會臉紅。有的人會為此接受手術,切除脊柱中控制臉紅的細微神經。這種手術叫做胸交感神經阻斷術(endothoracic sympathectomy),該手術已被證明可以有效控制臉紅。
臉紅是一種很強烈的生理反應,但是我們為什么在尷尬時會有這種反應呢?科學家們還沒有找到確切答案,但是關于臉紅的原因,他們給出了一些很有趣的理論。
臉紅的檢查診斷鑒別方法
1、臉紅的檢查方法
1.1、血液電解質檢查是對人體血液內的各種電解質進行含量檢測,腎臟病、糖尿病、內分泌的疾病。
1.2、血液檢查是最一般,最基本的血液檢驗。是指“通過血液分析檢查,確定人體貧血、膽固醇、糖尿病、各種感染、腎功能、鈣、肝功能、血液疾病及軀體異常等情況的檢查。它是醫院最常見的化驗內容之一。血液檢查應由醫囑指定,醫生使用檢查結果明確或支持診斷,監督或決定治療手段,并對未確定的病情作出篩查。
2、臉紅的診斷鑒別方法
易混淆症狀:臉部過敏。
臉紅的危害
紅是人際交往中的一種正常反應,當人感覺尷尬時,身體會釋放腎上腺素,腎上腺素會使血管膨脹(稱為血管舒張),臉上的靜脈擴張,導致更多的血液流過血管。這時,人就會臉紅,此為人的正常反應。此外,某些病理情況下,也會發生臉紅,高熱,甲狀腺功能亢進等情況下,也會出現。
臉紅的防治方法
1、臉紅的預防方法
積極有計劃的鍛煉身體,增強體質,這是防病的第一重要因素。保證充足的睡眠,睡眠時間。注意室內通風,保持了良好的心態。要定時對自己居住的環境進行打掃,保持一個良好的心態,是的自身的心理能力提升。
2、臉紅的治療方法
2.1、系統脫敏
把能引起你臉紅的各種場面,按由輕到重依次列成表,分別抄到不同的卡片上,把最不令你臉紅的場面放在最前面,把最令你臉紅的放在最后面,卡片按順序依次排列好。
2.2、放松訓練
方法為坐在一個舒服的座位上,有規律地深呼吸,讓全身放松。進入松弛狀態后,拿出上述系列卡片的第一張,想像上面的情景,想像得越逼真、越鮮明越好。
2.3、想像訓練
如果你覺得有點不安和臉紅,就停下來莫再想像,做深呼吸使自己再度松弛下來。完全松弛后,重新想像剛才失敗的情景。若不安和臉紅再次發生,就再停止后放松,如此反復,直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為止。
按同樣方法繼續下一個更使你不安和臉紅的場面(下一張卡片)。注意,每進入下一張卡片的想像,都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標準,否則,不得進入下一個階段。