血脂高好治嗎

血脂高好治嗎

1、血脂高好治嗎

很多人認為高血脂是一種病,治好了行了。其實高血脂是指血液中的磷脂、膽固醇和甘油三酯的濃度過高的現象,證明血脂超出正常水平。高血脂是一種狀態,沒有“治好”這種說法,讓高血脂降低到正常水準就是“治好”了,然而高血脂是長期不健康的生活方式導致的,例如長期嗜酒、大魚大肉、不吃青菜、缺乏運動等,這種生活方式必須得到改善并且養成良好的習慣,不然血脂降低后還是會上升的,只有養成了良好的生活習慣,才能位置血脂的正常水平。

2、血脂高是怎樣引起的

如果長期過多地攝入高脂肪食物,就容易造成血脂過高,可導致血液中的脂肪類物質在血管壁上沉積,逐漸形成動脈粥樣硬化斑塊,血管管徑變狹窄,堵塞血管或使血管內血栓形成,致使血管破裂出血。高血脂症分原發性和繼發性兩種,前者與環境、家庭遺傳有關。后者由糖尿病、甲狀腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。

如果一個人的飲食油膩、而且不加節制,吃大量甜食,又懶惰而且不愛運動的話,那樣是會增加患上高血脂的風險的。

3、哪個指標是血脂的重要參考標準

血脂包括膽固醇、甘油三酯,以及磷脂等類脂,而膽固醇有低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C,俗稱“壞”膽固醇)和高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C,俗稱“好”膽固醇)之分。

其中,“壞”膽固醇升高危害最大,是血脂檢查的重要參考指標。它會在血管里形成動脈粥樣硬化斑塊。斑塊不斷增大,使動脈逐漸狹窄甚至阻塞,就會引起心絞痛、心肌缺血等病。如果這些斑塊突然破裂脫落,更會迅速堵塞血管,引起急性心肌梗死,甚至猝死,儼然一枚枚埋在人們體內的“不定時炸彈”。

血脂高的早期症狀

1、頭暈。這是血脂高常見的早期症狀之一。特別是中老年人,早晨起床后感覺頭腦不清醒,早餐后可改善,午后又極易犯困,但夜晚很清醒。對于孕婦來說,懷孕時常常出現頭暈、困乏或無力就要關注自身的血脂水平是否偏高了。

2、身體某些部位開始出現黃色、橘黃色或棕紅色的結節、斑塊或疹子,或短時間內在面部、手部出現較多黑斑。

3、腿經常抽筋,并常感到肌肉刺痛,或小腿發涼、麻木。

4、看東西模糊,或出現視力下降。因為血液變的黏稠而流速減慢,后導致視神經或視網膜暫時性缺血缺氧。

5、反復發作的飽餐后短暫腹痛。這是血脂高導致的腸系膜動脈硬化性胃腸缺血。

6、經常耳鳴和重聽。這是因為高血脂使較細窄的內耳血管更加狹窄,發生供血障礙。

7、心絞痛。這是長期血脂高,脂質在血管內皮沉積所引起的動脈粥樣硬化的結果。

8、對于孕婦來說,血脂高的早期還會出現尿多且口渴的症狀。

治療血脂高的藥膳方

黃精銀胡粥

黃精、銀柴胡各10g,大米00g,白糖適量。將2味藥擇凈,同放鍋中,加清水適量,浸泡5～10分鐘后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時,調入白糖,再煮1-2沸即成,每日l劑。

珍珠母骨皮粥

珍珠母30g,地骨皮15g,大米l00g,白糖適量。將2味藥擇凈,放人鍋中,加清水適量,浸泡5-10分鐘后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時調入白糖,再煮1-2沸即成,每日1劑。

陳皮苡仁粥

陳皮19g,苡仁、大米各50g,白糖適量。將陳皮擇凈,放入鍋中,加清水適量,浸泡5～lO分鐘后,水煎取汁,加苡仁、大米煮粥,待熟時調入白糖,再煮1～2沸即成,每日1劑。

三豆燕麥粥

綠小豆、扁大豆、赤小豆、燕麥各30g,紅糖適量。將三豆、燕麥研細,同放鍋中,加清水適量煮粥,待熟時調入紅糖,再煮1～2沸即成,每日2劑。