高血壓突然升高怎么辦好

高血壓突然升高怎么辦好

1、高血壓突然升高怎么辦好

1.1、多喝茶

茶葉中含有抗氧化物質—茶多酚,茶多酚具有很強的清除自由基的作用,能夠預防自由基對身體器官的氧化破壞,而且茶多酚還有抑制導齲鏈球菌的作用。

1.2、每天一瓣大蒜

澳大利亞阿德萊德大學的研究人員的一項新研究發現,服用“蒜素”營養補充劑的高血壓患者的高壓平均降低了8.4毫米汞柱,低壓平均降低了7.3毫米汞柱。

2、引起高血壓的原因

2.1、遺傳性的高血壓病,常見于中老年人中。中老年易患高血壓,其中40%以上的人父母有高血壓病史;父母無高血壓,子女患高血壓機率為只有3%。老年人群中60%以上患有明顯的心腦血管病,其中由高血壓引起的相關性心血管病占絕大多數。全國每年有150萬人因高血壓引起腦中風。

2.2、超重和肥胖是易患高血壓病的重要原因。肥胖不但可以引起高血壓,而且也易導致冠心病、膽囊炎、關節炎等諸多全身性疾病。肥胖者多數嗜睡、胃口好,易形成惡性循環。

2.3、情緒不穩定的人也易患高血壓病。情緒激動、精神緊張的人,脾氣暴躁,辦事總愛瞻前顧后、反復思慮又難以下定決心以及過于焦慮、從事腦力勞動和精神高度緊張的人,容易罹患高血壓。此類人群如患高血壓,藥物治療療效往往欠佳。

3、常見的高血壓的症狀

3.1、頭痛:高血壓的症狀多為持續性鈍痛或搏動性脹痛,甚至有炸裂樣劇痛。常在早晨睡醒時發生、起床活動及飯后逐漸減輕。疼痛部位多在額部兩旁的太陽穴和后腦勺。

3.2、頭暈:有些是一過性的,這種高血壓的症狀常在突然下蹲或起立時出現,有些是持續性的。頭暈是病人的主要痛苦所在,其頭部有持續性的沉悶不適感,嚴重的妨礙思考、影響工作,對周圍事物失去興趣,當出現高血壓危象或椎-基底動脈供血不足時,可出現與內耳眩暈症相類似症狀。

3.3、煩躁、心悸、失眠:高血壓病患者性情多較急躁、遇事敏感,易激動。心悸、失眠較常見,失眠多為入睡困難或早醒、睡眠不實、惡夢紛紜、易驚醒。這與大腦皮層功能紊亂及植物神經功能失調有關。這也是常見的高血壓的症狀。

高血壓危害有哪些

1、心力衰竭,心力衰竭是高血壓的常見并發症,流行病學研究表明百分之四十至百分之五十的心衰起因于高血壓。血壓越高,又沒有治療,發展為心衰的可能性越大。高血壓已被認為是導致左心室肥厚和心肌梗塞的主要危險,而左心室肥厚和心梗可引起心臟功能不全,因此,高血壓在心衰歷程中起著重要作用。

2、高血脂,有人研究高血壓與總膽固醇升高和高密度脂蛋白水平降低密切相關,血脂代謝紊亂,使心血管病的危險性和發病率明顯增加。

3、腎病,在人類,腎臟參與高血壓的形成與維持,反過來,腎臟又因血壓升高而損害,長期高血壓沒有治療,可引起終末期腎功能衰竭,或加速腎實質的破壞導致原發或繼發的腎臟疾病。

高血壓的治療方法

1、藥物療法

首先,藥物療法在目前仍是治療高血壓的主要有效手段。高血壓患者需要根據病情合理使用降壓藥物,使血壓維持在正常或接近正常水平,對減輕症狀,延緩病情進展以及防止腦血管意外、心力衰竭和腎功能衰竭等并發症都有作用。

2、運動治療

運動在一定程度上也會對高血壓的治療起到良好的作用,運動除了可以促進血液循環,降低膽固醇的形成外,并能增強肌肉、骨骼與關節僵硬的發生。運動還能增加食欲,促進腸胃蠕動、預防便秘、改善睡眠。

3、飲食治療

對于飲食治療很多人都會有自己的認識,也有很多關于高血壓食療的治療方案。除了養成健康合理的飲食模式,還需要在戒煙戒酒方面特別注意。無高血壓的人戒煙可預防高血壓的發生,有高血壓的人更應戒煙。