晨起4個信號，暗示肝已經“變爛”！若一個不占，恭喜肝還不錯

59歲的張先生，平時身體都挺健康的。但是近日他卻被一件小事給困擾得難受，原來近日每天早上刷牙時，張先生發現泡沫里都有血跡，還不少。而且有時候咬食物的時候，也會發現食物上留有血跡。

剛開場他以為是口腔問題，但是過了許久也沒緩解，而且還出現了食欲不振的情形，所以疑惑的張先生趕緊去醫院檢查，醫生檢查發現其脾臟很大、肝硬化嚴重，而且肝癌已經進入中期。這讓張先生非常難以置信！

那么為什么只是牙齒出血，就會查出肝癌呢？

醫生表示：肝臟不只是人體最重要的代謝器官，而且在凝血中起著重要作用。肝臟病變，那么凝血功能異常，就會出現上述情形。其實不只如此，還有許多信號暗示肝臟出現病變！

晨起4個信號，暗示肝已經“變爛”！若一個不占，恭喜肝還不錯

1.晨起出血

肝臟出現病變，那么肝細胞受損，肝功異常，凝血功能障礙，就容易出現出血的情形。不只牙齒部位容易出血，另外也會出現鼻子流鼻血，或者身體傷口難以愈合的情形。

2. 晨尿呈棕黃色

正常飲水、溫度適宜的情形下，人體的尿液呈現淡黃色，但是假如肝臟病變，膽紅素代謝異常，膽紅素進入血液，尿液顏色也會隨之加深，呈現黃棕色。

3.嘴巴又干又臭

嘴巴干臭，雖然常見，但是假如是長時間持續嘴巴干臭，多是肝臟代謝異常引發的，而且這種口臭是一種酸腐味。是由于血液中尿素物質的氨含量過量致使的。

4.晨間右上腹疼痛

肝病，肝功能異常，可引發肝腫大，使肝包膜的張力增大，在肝區會有拉傷的疼痛。一般有肝炎的人脹痛、鈍痛、針刺痛等，而且活動會加劇。

尤其是以下幾類高危人群，出現上述情形，應該尤其重視！

1. 年齡40歲以上；

2. 有肝癌家族史；

3. 慢性肝炎病史五年以上；

4. 長期大量飲酒達五年以上；

5. 診斷為慢性肝病或者肝硬化5年以上；

6. 長期食用霉變、煙熏、油煎食物等人群；

7. 長期不規律飲食，營養過剩、高能量飲食；

8. 長期情緒暴躁、壓抑等等。

防大于治！生活中如何養肝，預防肝癌的出現呢？建議常喝1水，做好3事：

一、常喝1水

多食粗糧、蔬菜、水果等。使糞便變軟，便于排泄。建議每天早飯前或晚飯后飲一杯涼白開有潤肺,健胃,治便秘等功效。飲食生活的無節制沒規律,讓外邪入侵體內,陰陽失去平衡,膽汁減少,食物不易消化吸收,出現大便無規律,及胃的不適,胃不和寢難安,夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和離別出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而致使肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。

基于上面的說法，贊同者有之，存疑者不少，傻傻不知所云者更多，其實既然知道是什么樣的前因致使的，就順藤摸瓜而已，農村有個方法，就是到野地挖點灌南苦菜回去燒湯喝，煮好后過幾分鐘在加紅糖，趁熱喝，原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時少吃又油又膩辛辣的東西，晚上盡量不要熬夜，保持好的作息規律。另外張弛有度，適當鍛煉。

二、做好三件事

積極控制基礎肝病