常吃黑豆益處多，你又知道黑豆不可與什么同食嗎

黑豆是人們經常食用的，黑豆，又名烏豆，大豆類植物，因其顏色烏黑而得名，外形橢圓，稍扁，生性喜溫暖。

黑豆是人們經常食用的，黑豆，又名烏豆，大豆類植物，因其顏色烏黑而得名，外形橢圓，稍扁，生性喜溫暖。

黑豆含有豐富的營養元素如蛋白質、脂肪酸、維生素等等，有降膽固醇、滋補五臟、益脾補腎、抗氧化抗衰老、預防便秘等功效，適合腎虛者、肥胖者吃，可以補腎益脾、促進排便，有利于壯陽和減肥。黑豆對年輕女性來說，還有美容養顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍。古代藥典上曾記載黑豆可駐顏、明目、烏發，使皮膚白嫩等

黑豆含有豐富的營養元素如蛋白質、脂肪酸、維生素等等，有降膽固醇、滋補五臟、益脾補腎、抗氧化抗衰老、預防便秘等功效，適合腎虛者、肥胖者吃，可以補腎益脾、促進排便，有利于壯陽和減肥。黑豆對年輕女性來說，還有美容養顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍。古代藥典上曾記載黑豆可駐顏、明目、烏發，使皮膚白嫩等

黑豆有如此多的好處，但是又不能隨便和一些食物一同進食。比如四環素、龍膽、五參等等，這些食物都會和黑豆產生不良的反應。會出現頭暈、嘔吐、發熱等症狀。另外黑豆也不能喝茄子一起吃，對身體不好，容易出現副作用。

黑豆有如此多的好處，但是又不能隨便和一些食物一同進食。比如四環素、龍膽、五參等等，這些食物都會和黑豆產生不良的反應。會出現頭暈、嘔吐、發熱等症狀。另外黑豆也不能喝茄子一起吃，對身體不好，容易出現副作用。

另外又痛風症狀的人也不宜食用黑豆，小兒可以適當的吃但也不能多吃哦

另外又痛風症狀的人也不宜食用黑豆，小兒可以適當的吃但也不能多吃哦

常吃黑豆益處多，你又知道黑豆不可與什么同食嗎