血栓的清道夫找到了，洋蔥排在最后，排在第一的，很多人并不知道

現在心腦血管疾病越來越普遍，很多人都受到了血管堵塞的困擾，尤其是長時間的血液循環不暢還容易形成腦部供血不夠，從而形成腦梗發作。而形成血液流通不暢問題的前因有很多，其中體內的血脂水平過高，血液過于粘稠，形成循環不暢，形成血栓就是一個極其常見的問題。

當身體出現3處異常，及時注意

（1）頻繁打哈欠

據研究表明，80%的腦梗患者在哪等發了多錢都會出現頻繁的哈欠的症狀，主流是因為腦血管就這樣了，堵塞大腦，部分神經得不到足夠的氧氣，就要通過打哈欠的方式來吸取氧氣，增加血氧飽和度，緩解不適。

（2）頭暈頭痛

頭暈頭痛也是腦梗發作前較為常見的症狀，因為腦部神經出現了軟化壞死，頭部就會感覺到不適，假如近期由間歇上的降為頭痛轉化為持續性的劇烈頭痛，甚至伴隨惡心嘔吐，很可能就是腦梗發作的前兆。

（3）單側流口水

當腦部血管出現堵塞時，神經系統出現問題，那么運動神經也會出現萎縮壞死，這時患者會因為控制不住面部神經而出現面部異常，像是嘴歪眼斜，睡覺時朝向一側流口水。無論怎樣變化方向都朝著側流口水的症狀。

生活中有哪些容易形成血栓，阻塞血管的行為呢？

1、抽煙喝酒

香煙中含有大量的尼古丁，焦油等有毒物質，進入人體之后，不只會損傷血管內壁細胞，還會增加血液的粘稠度，影響正常的血液循環，加快動脈粥樣硬化的形成。而長期攝取酒精都會使自己血管劇烈收縮，使得脂質斑塊脫落，形成血栓，堵塞血管，誘發心腦腦血管疾病。

2、長期熬夜

長時間的熬夜會使身體處于應激狀態，體內的腎上腺素分泌過旺，就會形成血管劇烈收縮。假如這時體內的血脂水平本身就較高，血管的狀態并不良好的話，就很容易形成血栓，隨著血液流動大腦不動脈，從而誘發腦梗。

洋蔥排最后，排在第一的，很多人并不知道

第一，營養素

我們都知道血栓的出現是因為體內的脂質垃圾過量致使的，在平時可以適量補充亞海酸油抑制體內膽固醇的生成，乳化分解血管內壁上的脂質斑塊，降低血液的黏稠度，在一定程度上防止大量血栓的出現，減少血管堵塞的可能性，腦梗發生的幾率也小了。

第二，山楂

山楂含有多種有機酸物質，經常吃山楂能夠促進腸道的爬動，減少脂質垃圾的堆積，將體內多余的膽固醇，甘油三酯等排出體外，降低血液中的脂肪含量，并且山楂中富含的維生素c等營養元素還能夠降低血管的硬化程度，加快血管老化硬化。

第三，洋蔥

洋蔥中富含的硫化物可以降低體內的膽固醇水平，還可以減少血液的粘稠度，適量吃一些洋蔥，加快體內的血液循環，但是都不可以過度使用，會對腸胃形成一定的損傷。

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