豆角搭配此物，肚腩沒了，大小炎症沒了，女人養生首選！

健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。豇豆角是種很平常的菜，可以在很多家庭的餐桌上看到它，它有很多做法，很多人也很喜歡吃，但你們知道它的營養嗎，了解它的價值嗎？

健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。豇豆角是種很平常的菜，可以在很多家庭的餐桌上看到它，它有很多做法，很多人也很喜歡吃，但你們知道它的營養嗎，了解它的價值嗎？

豇豆角性平、味甘咸，歸脾、胃經。它具有理中益氣、健胃補腎、和五臟、調顏養身、生精髓、止消渴的功效。豇豆角的磷脂有促進胰島素分泌，出席糖代謝的作用，是糖尿病人的理想食品，假如你是糖尿病患者，可以多吃豇豆角哦。豇豆角含蛋白質、脂肪、淀粉、磷、鈣、鐵，維生素b1、b2，煙酸等營養成分。其所含b族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道爬動的功能，抑制膽堿酶活性，可幫助消化增進食欲。

豇豆角性平、味甘咸，歸脾、胃經。它具有理中益氣、健胃補腎、和五臟、調顏養身、生精髓、止消渴的功效。豇豆角的磷脂有促進胰島素分泌，出席糖代謝的作用，是糖尿病人的理想食品，假如你是糖尿病患者，可以多吃豇豆角哦。豇豆角含蛋白質、脂肪、淀粉、磷、鈣、鐵，維生素b1、b2，煙酸等營養成分。其所含b族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道爬動的功能，抑制膽堿酶活性，可幫助消化增進食欲。

推薦：豆角炒雞蛋主料：嫩豆角250g，雞蛋1個輔料：青紅椒米20克，香菜末少許，蒜泥10克，紅油15克，淀粉、面粉各30克做法：1、把豆角切成6厘米長的段，放入加有精鹽的沸水鍋里，直至斷生即撈出；2、面粉、淀粉放入碗內拌勻，打入雞蛋，加入適量清水及少許色拉油調成雞蛋糊。3、凈鍋上火，加入色拉油燒至七成熱，把豆角掛勻雞蛋糊以后，逐根放入鍋內，炸至色呈金黃且熟時，出鍋瀝干油份。4、另鍋上火，加紅油燒熱，逐步放入蒜泥、青紅椒米和香菜末炒香，最后倒入豆角，調入精鹽和味精炒勻，起鍋裝盤即成。

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適令人舒適群：豇豆角不適宜腹脹者，它適合婦女多白帶者，皮膚瘙癢，急性腸炎者食用，同時適宜癌症、急性腸胃炎、食欲不振者食用。因為豆角使人頭腦清凈；調理消化系統，消除胸膈脹滿。可防治急性腸胃炎、嘔吐腹瀉。它還可充分保證人的睡眠質量哦，所以失眠之人也可以試試看。而且多吃豇豆還能治療嘔吐、打嗝等不適，因此有嘔吐或者常打嗝的人也可以吃多吃

適令人舒適群：豇豆角不適宜腹脹者，它適合婦女多白帶者，皮膚瘙癢，急性腸炎者食用，同時適宜癌症、急性腸胃炎、食欲不振者食用。因為豆角使人頭腦清凈；調理消化系統，消除胸膈脹滿。可防治急性腸胃炎、嘔吐腹瀉。它還可充分保證人的睡眠質量哦，所以失眠之人也可以試試看。而且多吃豇豆還能治療嘔吐、打嗝等不適，因此有嘔吐或者常打嗝的人也可以吃多吃

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