養脾就是養命！老中醫推薦：兩個健脾古方，從根上祛病防癌助長壽

時間飛快，春天的腳步已經到來，春季是許多人喜歡的季節，當然，在享用溫暖濕潤的氣候的同時不能忽視身體的健康，而這恰恰是很多人忽略的，有些人早早就脫去冬天穿的棉襖，換上漂亮的薄款外套，但是初春剛到，氣溫還不是很穩定，往往會出現早中晚溫差大的情形，這也致使很多人因此出現咳嗽、多痰、感冒、風寒等情形，而對于一些年齡較大的人而言，更會出現一些較大的疾病亦或者是身體骨骼問題，這對于身體健康都是極其不利的，而這時候往往就須要及時調整。這里往往可以通過養生的方式進行調養，養生是人們津津樂道的話題。而如何去養生成為很多人所思考的問題。

中醫中認為腎為先天之本，脾胃為后天之本，固有養脾就是養命這么一說。腎臟是父母遺傳所得，而脾胃通過后天的滋補可以讓它們變得強大，從而有利健康長壽。養脾就是養命!老中醫推薦：2個健脾古方，從根上祛病防癌助長壽，一起來了解一下吧!

第一、《八珍糕》

脾胃的調理最好通過食療，八珍糕是我國明朝的御醫發明的，用來給小孩子調理脾胃的，到了清朝的時候通過改良之后給乾隆皇帝食用，慈禧太后也特別喜歡吃八珍糕。那么八珍糕如何使用呢?每次只須要吃15克就可以了，每天吃兩次，用開水沖服，在吃藥的期間不要吃生冷或者不易消化的食物。

第二、《煲湯》

煲湯也可以調理脾胃，很多人在煲湯的時候喜歡放很多的藥材，但是希望不要一次煲一大鍋湯，一家人一起喝，因為不同的人擁有不同的體質，要根據個人的體質選擇適合的藥膳食用，不只可以保健防病，還可以預防癌症。

當你出現氣短乏力的時候，并伴有舌苔肥大的現象，那么多半就是脾胃虛弱了，這個時候可以在煲瘦肉湯或者雞湯里面，加一點山藥，白術或者茯苓這些有利健脾益氣的中藥材，可以有效健脾養胃，有利健康。

以上就是我們今天所分享的內容，大家有什么須要補充的嗎？不妨在評論區留下你們的看法，我們可以一起討論！

養脾就是養命！老中醫推薦：兩個健脾古方，從根上祛病防癌助長壽