小肚子上全是肉，農村這種樹葉，摘一把泡水喝，讓你瘦到2位數！

肥胖所形成的健康影響不容小覷。醫生指出，十大死因就有六項與肥胖相關，包括一般人熟知的惡性腫瘤、心腦血管疾病、心臟病、糖尿病、慢性肝病及肝硬化。肥胖對身體的危害非常大，因此對于肥胖者來說，減肥勢在必行。

桑葉在中醫上是一味疏風清熱的藥材，據研究，桑葉中含有17種之多的氨基酸，更有豐富的鈣、磷、鐵等微量元素，經實驗證明，桑葉能有效地控制血糖值，對治療糖尿病有顯著的療效。桑葉含有的粗蛋白質和粗碳水化合物有利于消除浮腫，解除腳氣，治療肥胖和盜汗。

桑葉雖是一味普通，但卻具有多種功效的中藥。它能止咳、去熱、消除眼部疲勞，同時還能減肥。喝桑葉減肥茶能幫助你健康去脂，消除體內頑固脂肪，輕輕松松瘦下來。但是喝桑葉茶減肥也要注意一定的方法，而且不可過多飲用。

桑葉有利水作用，可以促進排尿，使細胞里面堆積的多余水分排出體外，所以桑葉可以改善水腫的現象，尤其針對虛胖的人特別有效，是虛胖體質的最佳食療方。

桑葉茶的泡法

選擇桑葉泡茶，泡茶的水溫度不能全開，最好是70-80攝氏度，這樣不會破壞到桑葉的一些營養成分，能保持桑葉的功效和藥用價值。

每天一杯桑葉茶，堅持一段時間，不只瘦了下來，而且人也精神了許多，桑葉茶還適合糖尿病患者飲用，有非常好的降糖成效。

小肚子上全是肉，農村這種樹葉，摘一把泡水喝，讓你瘦到2位數！