肝病科主任：放屁出現2種“異常”，或是肝臟已病變，早做檢查

放屁，是每個人每天都會發生的生理活動，這屬于一種極為正常的現象。

但是假如不放屁，或放屁異常增多的話，很多是身體中的器官有問題。

到底是哪個器官有問題了呢？

有句話叫“肝病是風和雨”，肝臟病是指這里的風，放屁。雨指向的是嚴重的肝臟疾病——肝腹水。

因此，從日常放屁的異常中大概可以判斷出肝臟是否健康。

肝病科主任：放屁出現2種“異常”，或是肝臟已病變，早做檢查

異常1：屁味腥臭

相信每個人的屁，氣味都不會太愉悅。

放屁的味道有魚的腥味和腐爛水果的味道，或許是“代謝工廠”（肝臟）出現比較嚴重的問題了。

肝臟代謝體內的氮、氨，將其轉變為無毒物質排出體外。

但是，肝臟的損傷會阻礙這兩種物質的代謝過程，致使體內氮、氨氣的積蓄過量，一部分就會追隨者放屁排出體外，致使放屁的味道異常不好。

異常2：放屁次數增加

一般人一天放屁的話大概有十幾個，患肝病的人放屁的量一般能達到20-40個以上，但是出現此異常后，很多人會誤以為是腸胃的問題，容易無視肝臟。

膽汁是從肝臟分泌出來的，其最重要的作用就是幫助腸胃消化食物。

肝臟受到傷害之后，其分泌的膽汁量大量減少，致使吸收的食物不能完全消化，出現消化不良現象，所以出現屁量增加、腹瀉、等異常。

不想肝臟受損，這3種食物勸你少吃

食物1：霉變食物

發霉的食物，說起來大家都熟悉，幾乎每家都有。

但是，霉變食物是不能多吃的，最好可以做到一口都不吃。因為發霉的食物中會產生對肝臟健康非常不好的物質。

這種物質很早就被WHO定義為“一級致癌物”經常攝取的話，有可能會損傷肝臟組織或致使肝臟癌變。

食物2：酒

現在酒的種類繁多，口味也多樣化，男女老少都十分喜愛。

雖說喝酒可解愁，但是小飲即可，不要整日酗酒，因為酗酒對肝臟來說是十分不利的。

酒精中含有的乙醇成分很多，攝取后，酒精在肝臟中從乙醇變成了乙醛。體內乙醛含量過量，便可能會引發酒精性肝硬化的出現。

食物3：腌制蔬菜

大多數農村家庭，到了一些蔬菜的季節，吃不完怕浪費掉就會選擇腌制起來，放入冰箱中，這樣吃起來是十分方便的，并且味道也很不錯。

由于腌制食品中含有很多亞硝酸鹽，所以不適宜多吃，這種物質和黃霉毒素一樣，都具有一定的毒性和致癌性，在食用后，須要肝臟進行代謝以及分解。

常吃，可增加肝臟解毒負擔，降低肝臟各功能。

養護肝臟，建議做好3件事

第一：少熬夜

熬夜是現在大多數人的常態，并且很多人認為這是一件十分正常的事情，可不知道的是，長期熬夜會給肝臟帶來很大的損害。

肝臟在晚上會排出很多毒素，所以晚上可以說是肝臟的主流排毒時間。晚上熬夜的話，肝臟內的毒素排泄容易變得異常困難，堆積在肝臟中，肝臟病變的概率會變高。

日常最好可早睡早起，避免熬夜。

第二：多喝水

水可以說是大多數生物的“生命之源”，常飲水，肝臟也有一定的好處，有助于促進肝臟排毒。還能有效滋潤肝臟，防止肝臟損傷。

水中加入云臺冰菊，對肝臟而言可能會更好的。

該菊花其中具有比較豐富的益肝元素，如：氨基酸、硒元素、類黃酮等。

研究表明：

硒元素以及類黃酮對受損的肝細胞起到有效的修復作用，還能防止毒素積聚在肝臟中，提升肝臟的分解能力，降低肝臟受損幾率；

氨基酸可以促進肝臟代謝脂肪的速度，另外還可以減緩肝臟的老化和氧化，保護肝臟。

將云臺冰菊置入到杯子中，沸水沖泡便可飲用。

第三：多鍛煉

生命在于運動，經常運動對肝臟的健康有很大的幫助。

首先，運動時可以消耗很多脂肪，這同時也含有肝臟的脂肪，有效減輕肝臟的壓力，防止脂肪肝臟的出現。

其次，在運動的過程中，人體中所存在的一些毒素也能隨著新陳代謝增快而加速排出體外，減少毒素堆積的幾率。

肝功能不好的人群，平時盡量多做些有氧運動，減少劇烈運動。

肝病科主任：放屁出現2種“異常”，或是肝臟已病變，早做檢查