壽命短的人，睡覺會有六個“表現”，若你六個都不占，說明身體硬朗

一到睡覺就感覺胃灼熱，胸痛，反酸。62歲的老舍去醫院檢查，很快確診為反流性食管炎。醫生說他睡覺時出現的前因是從直立位改成仰臥位，胃內容物容易反流。胃內容物中含有大量胃酸，致使一系列燒心、胸痛和反酸。

一到睡覺就感覺胃灼熱，胸痛，反酸。62歲的老舍去醫院檢查，很快確診為反流性食管炎。醫生說他睡覺時出現的前因是從直立位改成仰臥位，胃內容物容易反流。胃內容物中含有大量胃酸，致使一系列燒心、胸痛和反酸。

老舍告訴醫生，這種不適反復困擾著自己，嚴重影響了睡眠。因為持續的不適，他已經很多晚上沒睡好了。每個人都想睡個好覺。良好的睡眠有助于保持充分的體力，增強免疫力，更好地防止疾病的造成。

老舍告訴醫生，這種不適反復困擾著自己，嚴重影響了睡眠。因為持續的不適，他已經很多晚上沒睡好了。每個人都想睡個好覺。良好的睡眠有助于保持充分的體力，增強免疫力，更好地防止疾病的造成。

一、半夜早醒現象睡覺總會有半夜早起的現象。很多人睡眠質量很差，一個晚上醒來很多次，會讓整個人的精力極差，甚至伴隨著無精打采，總是睡眠不好。警惕疾病的到來，最好及時去醫院檢查。

一、半夜早醒現象睡覺總會有半夜早起的現象。很多人睡眠質量很差，一個晚上醒來很多次，會讓整個人的精力極差，甚至伴隨著無精打采，總是睡眠不好。警惕疾病的到來，最好及時去醫院檢查。

二、頭暈頭痛睡覺總覺得頭暈頭痛。很多人睡覺總覺得頭暈頭痛。這個時候，我要警惕腦血管疾病的可能性。到了晚上，血流變慢，血液更加粘稠，容易發生腦血管疾病。

二、頭暈頭痛睡覺總覺得頭暈頭痛。很多人睡覺總覺得頭暈頭痛。這個時候，我要警惕腦血管疾病的可能性。到了晚上，血流變慢，血液更加粘稠，容易發生腦血管疾病。

三、刺激性咳嗽睡覺時總有刺激性咳嗽。有一種咳不出痰的感覺。夜間，由于氣溫下降，容易發生支氣管痙攣和咳嗽咳痰。這個時候要警惕呼吸道疾病。四、呼吸困難睡覺時總是呼吸困難。許多人躺下時呼吸困難。這個時候要警惕心肺疾病的發生，最好及時檢查。五、胸痛睡覺時一定要特別注意胸痛。因為這是變異型心絞痛的重要提醒，變異型心絞痛是心絞痛的一種特殊類型，容易發展成心肌梗死。六、腿麻、腿痛、抽筋睡覺時總感覺腿麻、腿痛、抽筋甚至運動障礙，所以要警惕雙下肢血栓造成，最好及時檢查。每個人小時候睡眠質量就很好，想睡就睡，能睡到天亮。隨著年齡的增長，睡眠質量越來越差。60歲后患病風險更高，所以60歲后被稱為決定一生的時期。假如睡眠有六種表現，應該警惕疾病的到來。假如一個都沒有，恭喜身體還算健康。

三、刺激性咳嗽睡覺時總有刺激性咳嗽。有一種咳不出痰的感覺。夜間，由于氣溫下降，容易發生支氣管痙攣和咳嗽咳痰。這個時候要警惕呼吸道疾病。四、呼吸困難睡覺時總是呼吸困難。許多人躺下時呼吸困難。這個時候要警惕心肺疾病的發生，最好及時檢查。五、胸痛睡覺時一定要特別注意胸痛。因為這是變異型心絞痛的重要提醒，變異型心絞痛是心絞痛的一種特殊類型，容易發展成心肌梗死。六、腿麻、腿痛、抽筋睡覺時總感覺腿麻、腿痛、抽筋甚至運動障礙，所以要警惕雙下肢血栓造成，最好及時檢查。每個人小時候睡眠質量就很好，想睡就睡，能睡到天亮。隨著年齡的增長，睡眠質量越來越差。60歲后患病風險更高，所以60歲后被稱為決定一生的時期。假如睡眠有六種表現，應該警惕疾病的到來。假如一個都沒有，恭喜身體還算健康。

壽命短的人，睡覺會有六個“表現”，若你六個都不占，說明身體硬朗