女性尿酸正常值

女性尿酸正常值

1、女性尿酸正常值

女性正常值為0.15～0.39毫摩/分升(2.6～6.57毫克/分升)。另外過于疲勞或是休息不足亦可導致代謝相對遲緩導致痛風發病。

2、男性尿酸正常值

對男性來說,正常血尿酸值范圍在0.21～0.44毫摩/分升(3.5～7.4毫克/分升)。

3、血尿酸正常值是什么意思

在正常情況下,人體內的尿酸含量大約有1200毫克,每天新生成約600毫克左右,也會排泄掉600毫克,總體處于一個平衡狀態。但如果身體出現一些問題,導致體內產生過多血尿酸來不及排泄或者尿酸排泄機制退化,則體內尿酸滯留過多,當血液尿酸濃度大于7毫克/分升,是人體體液變酸,影響人體細胞的正常功能,長期置之不理將會引發痛風。

4、尿酸偏高的飲食

多喝白開水或淡茶水,每日保持1500～3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出。每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常飲蘋果醋降低尿酸。不飲濃茶、咖啡甜飲料。

多吃素,但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜,然后是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果,各種水果都是由碳水化合物組成的,讓身體起到偏堿性有積極的作用,尤其多吃櫻桃。

尿酸高的注意事項

控制體重:

應保持理想體重,當體重過重時會增加患者的痛楚,體重過重時應慢慢減重,每月以減重1～2公斤為宜,但急性發病期不宜減重。快速減重會引發組織分解,造成大量尿酸的產生,引起急性的痛風發作。

不能吃高嘌呤的食物:

嘌呤普遍的存在于各類食物當中,若嚴格限制痛風病人不能吃高嘌呤的食物,那么幾乎所有營養的東西都不能吃,而根據研究,吃高嘌呤食物與低嘌呤食物,相差極端的情況下,血中尿酸值也只相差1毫克/100毫升。為了飲食的均衡性,不可能完全去除此類食物,尤其是魚肉,對于并發有高血壓、心血管疾病的患者,魚肉脂肪含量低,是患者重要的蛋白質來源。在此列出魚皮,可提醒患者在控制蛋白質的同時,魚皮應去除。

不要吃高脂肪食物:

高油脂飲食與肥胖有密切的關系,痛風患者平時應少吃油炸食物及油脂含量高的食物,高量脂肪會抑制尿酸的排泄,烹調時應盡量少用,且多用蒸、煮、鹵、涼拌的烹調方式,以減少油脂的用量。

血尿酸高的危害

1、導致關節的組織纖維化,甚至壞死。

尿酸高引起的這種危害主要在于尿酸隨著血液進入人體的關節軟組織中,導致尿酸鹽的沉淀,引起關節出現病態現象,臨床中較為嚴重的尿酸高患者基本上都會出現關節活動能力下降,骨骼出現程度不一的纖維化,同時還具有容易引起骨折這種現象。

2、導致痛風病的出現。

無症狀期的痛風病就是血尿酸高症,可以說只要有痛風病,血尿酸肯定處于偏高現象。上海某一痛風醫院表示,當因尿酸高的原因引起痛風病發作的時候,患者都會出現關節麻木,到疼痛劇烈,腫脹,皮膚發熱,暗紅等明顯不適應症的出現。

3、對患者甚至功能的影響。

尿酸高最為嚴重的危害就是對患者的腎功能有很大的損傷,長時間處于血尿酸偏高狀態的患者腎功能會慢慢下降,直至壞死。早期的表現則為慢性腎炎的出現。