雌性荷爾蒙下降是怎么回事

雌性荷爾蒙下降是怎么回事

1、雌性荷爾蒙下降是怎么回事

女性出現雌激素低的一個原因就是他們的下丘腦以及垂體還有卵巢出現了異常的情況導致的。

于一些全身疾病引起的,當出現糖尿病、卵巢疾病或者是內分泌功能性失調、月經不調等這些都會引起雌激素低。

飲食不規律引起的,例如減肥等等。雌激素分泌過低會導致月經不調、子宮變小,嚴重的會引起骨質疏松,停經,還回導致更年期症狀,所以引起重視。

2、雌性荷爾蒙下降的症狀及危害

雌性荷爾蒙下降的症狀:雌激素是雌性激素、黃體素的總稱。雌激素對于女性而言非常重要,可減少皺紋,促進乳房發育,促進子宮內膜修復,保持年輕態等。通常情況下卵巢分泌是女性雌激素的主要來源,但是隨著年紀的增長,或者其它的原因,女性也容易出現雌性激素分泌不足的問題。

3、雌性荷爾蒙怎么補充

多食黃豆、黑豆及豆制品,具有平衡體內雌激素的作用,當體內雌激素太低時,黑豆、黃豆或豆制品會使它增加。

常吃卷心菜，卷心菜含有能促進雌激素分泌的礦物質——硼,而且卷心菜還富含食物纖維,能夠潤腸通便、促進排毒,有益皮膚健康。

雌性荷爾蒙下降怎么辦

1、吃植物雌激素的方法來進行補充:比如大豆中的異黃酮具有對女性體內雌激素水平雙向調節的神奇作用,被稱為植物性雌激素。由于大豆異黃酮的結構與女性體內的雌激素相似,它在人體可起到補充雌激素的作用。

2、服用蜂王漿是最佳的選擇:在其中含有微量雌激素,可以恰到好處地彌補女性雌激素的不足。而且鮮蜂王漿還含有多種扶正固本、無毒副作用、效果持久的特點,而且在蜂王漿中還含有大量的氨基酸、維生素和微量元素能補充人體營養,從而滿足女性的生理需要。

3、服用人工合成雌激素來補充缺乏的雌激素:但服用這些人工合成的雌激素可能會增加患癌症、心臟病、高血壓的風險,所以不建議女性使用合成雌激素來補充雌激素。

雌性荷爾蒙下降的危害

1、影響膚質,當女性的雌激素分泌不足時皮膚就會變差,失去彈性、皺紋多、易過敏等。

2、加速衰老,雌激素分泌不足的女性更易出現“骨質疏松”的問題,因此就更容易出現腰酸背痛、身高縮短、駝背等情況,從面相上看更加衰老。

3、月經不調,雌激素分泌不足的女性還會引起陰道干澀、月經不調、分泌物變少、性生活疼痛、性欲低下等問題。

4、肥胖,女性肥胖除了跟不當的飲食習慣有關以外,雌激素分泌過少也是其中最為主要的因素之一,特別是30歲以后的女性更容易因為雌激素分泌過少而引起肥胖的問題。除了引起肥胖之外,雌激素分泌不足還會使女性的整體形象感變差,如乳房發育不良、萎縮,甚至大小不一,乳暈變黑等問題。

5、睡眠質量差,易頭痛,其表現為白天注意力不集中,晚上又睡不著,部分女性還會經常出現頭痛等問題。

6、脾氣變差，通常情況下一個女性的雌激素如果分泌不足的話,很容易引起心煩意燥,甚至很有可能因為一件小事就和別人翻臉,翻臉跟翻書一樣快,特別是對于那些平時溫順的女子,如果突然出現這種現象,且控制不住的話,多要注意雌激素的分泌是否正常等等。