心梗能吃豆腐嗎

心梗能吃豆腐嗎

1、心梗能吃豆腐嗎

心肌梗死可以吃豆腐。

大豆做成的豆腐,能夠降低LDL(壞)膽固醇水平,從而減少心血管疾病發生的危險性。飲食中如果有25克大豆蛋白,就能夠提供50或60毫克大豆異黃酮,這種黃酮類物質能夠顯著降低LDL水平,由此維護了心臟的健康。

2、什么人不能吃豆腐

動脈硬化患者

在豆腐中含有豐富的蛋氨酸,這種物質會在酶的作用下發生轉化,形成半胱氨酸,還會對動脈血管壁上的內皮細胞產生諸多不利的損傷,從而容易使得膽固醇和甘油三脂在動脈壁上堆積,這也是導致動脈硬化形成的主要原因。

腸胃不健康人群

豆腐是由大豆制作而成,在這些豆制品中含有大量的嘌呤成分,而這種物質能促進胃液的分泌,對于一些胃部有潰瘍的人來說,胃液大量分泌則會對潰瘍面造成嚴重的損傷,加重病情的發展。

腎臟方面疾病患者

豆腐中含有大量的植物蛋白質,這些物質被人體攝入之后在體內會進行代謝,從而轉化成含氮化合物,隨后經過腎臟而排出體外。尤其是老年患者,機體功能本身就處于下降狀態,腎臟排泄廢物的能力也在不斷下降。此時如果吃豆腐,則會造成體內的植物性蛋白質過多,對腎臟造成嚴重的負擔。

3、心梗吃什么好

堅果:杏仁、花生等富含核心氨基酸和不飽和脂肪酸的堅果,可以降低患心臟病的風險。

薏仁:屬于水溶性纖維,能加速肝臟排除膽固醇,保護心臟健康。

黑芝麻:黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂,能保持血管彈性,防止動脈硬化。

大豆:大豆含有多種人體必需的氨基酸,并且大部分是不飽和脂肪酸,能促進人體脂肪和膽固醇的代謝。

玉米:玉米油含有不飽和脂肪酸,高達60%的亞油酸,是一種很好的膽固醇吸收劑。中藥中的玉米是一種利尿作用,具有幫助穩定血壓的作用。

心梗的食療方法

山楂銀耳羹

材料:山楂50克、銀耳20克、蜂蜜250克。

做法:將銀耳洗凈切碎后,與山楂、蜂蜜一起入鍋熬成羹,每次5毫升,每日3次。

功效:可用于緩解心肌梗死引起的胸痛。

紅棗蓮籽粥

材料:紅棗、蓮籽各15克、粳米50克。

做法:將蓮籽、紅棗、粳米一起煮成粥,每日1次,可作早餐食用。

功效:適用于心肌梗死。

桂花栗子羹

材料:新鮮栗子300克、玉米面50克、桂花醬15克、調料適量。

做法:將栗子剝殼后煮熟備用,將栗子、白糖加水煮20分鐘,然后用玉米粉給栗子羹勾芡,最后淋上桂花醬即可,每日早晚空腹食用。

功效:適用于心肌梗死。

心梗怎么護理

患有心肌梗塞的人群可以根據自己的身體狀況適當的進行鍛煉。如果心肌梗塞患者的病情不是很嚴重的話,病情穩定的情況下可以做適當的體力活動,或者鍛煉,但是運動量一點要循序漸進,不可操之過急。

日常散步,打太極拳就是不錯的方法。適當的運動一定要遵循不累著自己。如果是長跑這一運動往往會導致患者的心跳明顯加快,心臟所消耗的氧氣也會增加。很有可能引發心絞痛,甚至其他意外。

因此心肌梗塞剛剛恢復的病人,不可以病情剛穩定就去長跑。這是患有心肌梗塞的病人特別需要注意的。心肌梗塞患者自我護理的方法,學會放松。在生活中讓自己的心情愉快,讓自己的心情平和。

無論發生什么事情要盡量的淡然面對。另外還需要注意的是,患有心肌梗塞或是其他心血管疾病的人群一定要養成看天氣預報的習慣,這樣可以跟著天氣的變化來增減衣服,避免受到寒冷的刺激誘發疾病。