相思病的症狀有哪些

相思病的症狀有哪些

1、相思病的症狀有哪些

第一種相思病是單向的,即單相思。例如紅樓夢中的尤三姐,當賈璉逼她出嫁時,她才在無奈之下說出了她愛的人是柳湘蓮,可是由于她從來沒有向對方表白過,所以對方也沒有機會接近她、了解她。

第二種相思病是雙向的,但是這種相思如果染上偏執的色彩,同樣會對雙方造成傷害。梁山伯與祝英臺的愛情故事就屬于這一種。

第三種相思病是反向的,這種情況實際上是一種精神疾病,患者往往堅信某一位異性已經愛上了他(她),雖然他們可能沒有說過一句話。

2、相思病的出處

相思病的相思出自《晉書·嵇康傳》:“東平呂安,服康高致,每一相思,輒千里命駕”,指男女互相愛慕。李之儀《卜算子》詞:“只愿君心似我心,定不負相思意。”漢蘇武《留別妻》詩:“生當復來歸,死當長相思。”南朝宋鮑照《代春日行》:“兩相思,兩不知。”宋劉過《賀新郎·贈張彥功》詞:“客里歸韉須早發,怕天寒,風急相思苦。”

3、激素可以治療相思病

一是大腦松果體分泌的褪黑激素,這種激素在夜晚來臨就會分泌,它能促進睡眠、調節時差,并具有抗衰老、調節免疫、抗腫瘤等多項生理功能。褪黑激素能抑制大腦中的多巴胺活性,從而有助于緩解相思病和失戀的痛苦。

二是后葉催產素,它會使人感到平靜和滿足,使相思之苦變成幸福的思戀。葡萄、奇異果、香蕉等食物就含有褪黑激素哦,還有腦白金也含有褪黑激素。失戀最好的“忘情水”可能就是血清胺了,血清胺也稱為血清素,足量的血清胺有益于穩定與放松情緒,保持平和、快樂的心情,可以有效緩解失戀症狀。

相思病要傾吐

最簡捷和安全的選擇就是,將心事告訴你的密友。你會發現你的朋友會幫你出謀劃策,甚至告訴你他的相思故事呢。這樣,你會感到自己在相思路上并不寂寞。不管你朋友的謀劃對你的“愛情”有沒有幫助,能傾吐一下心中所淤積的愛意,把自己的焦慮和憂愁與你的朋友分擔,你會感到輕松的。朋友的勸導、安慰會在你的內心自然構起一個新的興奮點,你的感情也會向這新的興奮點分流。

如果他接受愛當然是最好的。如果他找出種種緣由勸慰你放棄對他的愛,你就知道你們情緣已了,但交個普通朋友他是不會拒絕的。這樣,你相思的苦惱也可解除不少。如果他拒絕了你,就像希禮拒絕了赫思嘉的求愛一樣,你可以大哭一場,或大怒一場,這對你來說也是人生必經的一次磨煉和情感體驗。

相思病要注意什么

多向別人心理咨詢,改變自我中心的思維:單戀的人常懷有片面偏激的思維。表現為觀察事物、評判事物時,以自我為中心,不顧對方的感受及反應, 用自己的意愿取代現實。這時,應該多聽聽旁觀者的意見。如果多數人的看法 和自己相反,就應該反思:是不是自己過于偏執。

豐富生活內容,轉移注意力。單戀的人一往情深地陷在感情里,大腦 里形成一個固定的興奮點,注意范圍縮窄,注意力增強。所謂縮窄,指不關心 其他事情,只關注自己的愛情;增強指對愛情異乎尋常地投入。因此,要有意識地轉移注意力,主動地投身到其他活動中,把生活安排得緊湊,讓注意力轉移。

擴大人際交往,不要讓感情“干渴”。單戀者往往有豐富的感情需要 ,但又未得到滿足,才格外空虛、寂寞、向往關愛。所以,應該多結交朋友。 有了多方面的情感支持,才不會把愛情當作惟一的救命草,抓住不放。