睡覺時，身體若出現4種“征兆”，或是血糖升高，需抬高警惕

白天工作或學習繁忙后，很多人選擇晚上睡覺來緩解緊張的情緒，保證第二天的精神狀態。睡覺是一件很容易的事情，但是假如我們在睡覺的時候身體出現了幾個不正常的現象，那多是我們的身體有問題，所以有問題一定要警惕。

白天工作或學習繁忙后，很多人選擇晚上睡覺來緩解緊張的情緒，保證第二天的精神狀態。睡覺是一件很容易的事情，但是假如我們在睡覺的時候身體出現了幾個不正常的現象，那多是我們的身體有問題，所以有問題一定要警惕。

1、睡前饑餓假如晚上能吃得好，睡前不會覺得餓，那么晚上吃得好，但睡前覺得餓，多是高血糖的症狀。因為血糖一旦升高，就會降低我們對血糖的代謝能力，所以不會轉化為物質儲存在我們體內，所以很容易產生饑餓感。

1、睡前饑餓假如晚上能吃得好，睡前不會覺得餓，那么晚上吃得好，但睡前覺得餓，多是高血糖的症狀。因為血糖一旦升高，就會降低我們對血糖的代謝能力，所以不會轉化為物質儲存在我們體內，所以很容易產生饑餓感。

2、半夜流汗假如晚上睡覺環境舒適，沒有明顯感覺到熱量，或者半夜出汗，多是血糖過高的征兆。因為晚上冷的時候，為了保持身體的溫暖，我們會消耗血糖來滿足這種須要，從而致使血糖失控，高血糖。

2、半夜流汗假如晚上睡覺環境舒適，沒有明顯感覺到熱量，或者半夜出汗，多是血糖過高的征兆。因為晚上冷的時候，為了保持身體的溫暖，我們會消耗血糖來滿足這種須要，從而致使血糖失控，高血糖。

3、口渴晚上睡覺的時候，大多數人都會進入深度睡眠，但是假如我們進入深度睡眠，我們的身體就不會覺得輕松很多。所以，假如我們晚上睡覺的時候口渴，很有多是血糖過高，因為一旦血糖升高，身體就會消耗大量的水分來中和，然后就會覺得口渴。

3、口渴晚上睡覺的時候，大多數人都會進入深度睡眠，但是假如我們進入深度睡眠，我們的身體就不會覺得輕松很多。所以，假如我們晚上睡覺的時候口渴，很有多是血糖過高，因為一旦血糖升高，身體就會消耗大量的水分來中和，然后就會覺得口渴。

4、皮膚發癢皮膚瘙癢通常發生在我們的皮膚過敏或環境太干燥的時候。假如不滿足這兩個條件，皮膚還是會癢。不要這么簡單的想，也許血糖會升高。因為假如血液中的糖分增加，很容易刺激皮膚，然后皮膚就會發癢甚至疼痛。

4、皮膚發癢皮膚瘙癢通常發生在我們的皮膚過敏或環境太干燥的時候。假如不滿足這兩個條件，皮膚還是會癢。不要這么簡單的想，也許血糖會升高。因為假如血液中的糖分增加，很容易刺激皮膚，然后皮膚就會發癢甚至疼痛。

睡覺時，身體若出現4種“征兆”，或是血糖升高，需抬高警惕