腰酸背痛

腰酸背痛的概述

1、定义

大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩,外伤或脊柱变形造成的,但每10名患者中大约有1人是因为系统性疾病所导致的。腰背部疼痛可能出现在背部从脖子到腰部的任何一个位置,可能是一小部分,也可能扩散到很大范围。腰背部疼痛疾患它不仅存在于脑力劳动者中,也广泛地存在于体力劳动者中,是临床中最常见的症状。腰背部疼痛因治疗困难、疗程长、容易复发的特点,已成为现代社会难以医治的痼疾,严重地影响着人们的生活质量。

2、症状部位

腰背部

3、症状科室

骨科

4、常见病因

急、慢性损伤,炎性病变,脊柱退行性改变,骨骼发育异常,肿瘤,内脏疾病等

腰酸背痛的原因及发病机制

不正确的姿势:长时间的不良坐姿、不良站立、不正确的躺卧以及常处于特殊体位。

急性腰扭伤:不正确的姿势搬、抬重物,或腰部活动时肌肉未能适应、腰部活动范围过大。

劳累:平时运动或劳动较少,在一段时间内进行较多或较重的体力劳动或运动后感到疲劳。

退行性改变及骨质增生:随着年龄的增长,关节自然退化。骨质增生可刺激组织或压迫神经引起疼痛。

腰椎间盘突出:由于退行性改变,经常挤压或外伤致椎间盘纤维环破裂和髓核向后外侧突出,压迫脊髓或神经根。

但是,有种情况需要引起大家的足够重视:特别是白领阶层的,长期的伏案工作,腰酸背痛等状态很少能得到改善。而这种长期的腰酸背痛状况的发生,很有可能是软骨损伤的前兆。这种损耗是指长期高强度的生活所带来的身体关节的过度使用而引发的非硬伤的疼痛、僵硬等不适感,并且长期的这种状态又极易诱发关节症状。所以,忽略腰酸背痛的最大的受害者就是关节软骨,极易患上颈椎炎、腰椎间盘疾病等。

腰酸背痛的检查诊断鉴别方法

1、腰酸背痛的检查方法

X线片应作为常规,但因受肺、肋骨、横突、胸骨等遮挡,有时胸椎影像不清晰,此时需进一步做MRI或CT检查。必要时做血常规、尿常规、活检等相应的实验室检查。

2、腰酸背痛的诊断鉴别方法

易混淆症状:下肢感应痛或放射痛的腰背痛、腰背刺痛、腰背的持续隐痛、劳累时腰部酸痛或胀痛。

腰酸背痛的危害

许多腰背部疼痛很难在短时间内根治,而且即使暂时治愈,复发率也相当高。所以腰背部疼痛要比其他疾病更折磨人,消耗大量的时间和庞大的健康保健资源,而发病原因却常常搞不清楚。致使许多人不断遭受持续或间歇性发作的腰背部疼痛的困扰,从而影响了工作和生活,降低了生活质量,严重者甚至丧失劳动能力。

腰酸背痛的防治方法

1、腰酸背痛的预防方法

长期对着电脑的久坐族,最容易患上腰椎、颈椎病,因此,日常工作时间,要保证坐姿端正,并且,不要长期保持一种姿态,适当的伸伸懒腰,将身体往座椅后面靠,起来活动一下,都是非常有必要的。倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉,同时,还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。对久坐的上班族而言,可以每天每隔段时间做扩胸运动(此时,双肘要放平),以及向后仰腰、向上牵拉等。

2、腰酸背痛的治疗方法

治疗腰痛首先要明确病因,根据不同的病因,在医生的指导下采取相应的治疗。如腰背部筋膜炎引起的腰痛,可采用药物治疗、神经阻滞治疗、微创介入手术或开刀手术等,后期的康复锻炼非常重要,日常生活中要注意行走和坐卧的姿势,积极进行腰背部的功能锻炼,及时补充营养素等。