96年的郭麒麟痛風痛到坐輪椅，為啥這么多年輕人中招？！

說起郭麒麟相信大家并不陌生經常能在各大綜藝、影視劇中看到他的身影

說起郭麒麟相信大家并不陌生經常能在各大綜藝、影視劇中看到他的身影

然而在一次綜藝節目錄制中郭麒麟還沒起床就痛風發作隔著屏幕都能感受到滿屏的疼痛

然而在一次綜藝節目錄制中郭麒麟還沒起床就痛風發作隔著屏幕都能感受到滿屏的疼痛

其實，像郭麒麟一樣十幾、二十多歲發生痛風的不在少數

其實，像郭麒麟一樣十幾、二十多歲發生痛風的不在少數

那么，痛風到底痛的什么風？我院風濕免疫科主任陳運行介紹，痛風其實是尿酸性關節炎，是一種由于嘌呤代謝紊亂致使的代謝性風濕病。人體內嘌呤長期代謝障礙，尿酸產生過量或因為尿酸排泄不出去而致使血中尿酸升高，尿酸鹽結晶沉積在骨關節、腎臟等相關部位，造成慢性反復急性發作的炎性疾病。同時，陳主任提醒痛風與生活方式密切相關，痛風甚至成為繼高血壓、高血糖、高血脂之后威脅健康的第四大危險因素。痛風發病年齡日趨年輕化這6大壞習慣你是不是中招？肉食為主大量肉類食物中的嘌呤，就會轉化為尿酸，大大超出了生理代謝和排泄能力，致使高尿酸血症，所以痛風的發病率迅速升高。喜喝甜飲料現在不少人喜歡飲料當水喝。然而，大部分甜飲料中都含有“果葡糖漿”，而痛風發作和果葡糖漿的攝取量，存在正向對比關系。嗜好喝酒酒中并不含嘌呤，也不產生尿酸，其代謝產物是乳酸。但恰恰是這個乳酸，會和尿酸在腎臟競爭性抑制其排出。酒類都會誘發痛風，其中啤酒最快，所以戒酒很關鍵！肥胖肥胖是引起痛風的因素之一：減重可以幫助降低痛風發作的風險。現在久坐不動的人太多了，而適量的運動可以加速新陳代謝，有利于身體廢物的排泄，其中就包括尿酸。熬夜太多，壓力太大現在加班熬夜對于許多年輕人來說不可避免，過度勞累可使人體自主神經調節紊亂，易致體表及內臟血管收縮，包括腎血管的收縮，從而引起尿酸排泄減少。假如長時間緊張工作，過度疲勞，就有可能誘發痛風。防痛風，務必記住4點！每天喝夠1500ml水防尿酸升高的首要任務是多飲水，每日飲水量要在1500ml以上。每天運動30分鐘每日應進行30分鐘以上的中等強度運動，將體重控制在正常范圍內，比如游泳、健走、跳健身操、練氣功、騎行等都可以。控制每天肉類攝取量根據《中國居民平衡膳食寶塔(2016)》的建議，每天攝取水產品40-75克、畜禽肉40-75克，那么肉類一天的量就是80-150克。這里重量是肉類的生重，即烹調前的重量。少吃高糖食物少吃高糖食物，尤其是果葡糖漿食物。《中國居民膳食指南(2016)》提出的建議是：每人每日添加糖攝取量不超過50克，最好限制在25克以內。多吃天然食物，少吃人工制造食物。適當吃一些甜甜的西瓜、桃子等，就比直接吃甜蛋糕、喝甜飲料要好。不主動喝甜飲料，少喝乳酸菌飲料。喝咖啡、豆漿時，少加或不加糖。陳運行鄭州群眾醫院風濕免疫科主任副主任醫師善長風濕免疫疾病的診治，如：類風濕關節炎、痛風、系統性紅斑狼瘡、干燥綜合征、系統性硬化、肌炎、皮肌炎等；熟練掌握各種中毒性疾病的診治及急慢性腎炎、腎病綜合征、尿毒症的診治工作。 供稿：宣傳部 侯琳還以為自己“重返青春”？其實是腫瘤找上門！ 用力排便致使猝死？真不是鬧著玩的！

那么，痛風到底痛的什么風？我院風濕免疫科主任陳運行介紹，痛風其實是尿酸性關節炎，是一種由于嘌呤代謝紊亂致使的代謝性風濕病。人體內嘌呤長期代謝障礙，尿酸產生過量或因為尿酸排泄不出去而致使血中尿酸升高，尿酸鹽結晶沉積在骨關節、腎臟等相關部位，造成慢性反復急性發作的炎性疾病。同時，陳主任提醒痛風與生活方式密切相關，痛風甚至成為繼高血壓、高血糖、高血脂之后威脅健康的第四大危險因素。痛風發病年齡日趨年輕化這6大壞習慣你是不是中招？肉食為主大量肉類食物中的嘌呤，就會轉化為尿酸，大大超出了生理代謝和排泄能力，致使高尿酸血症，所以痛風的發病率迅速升高。喜喝甜飲料現在不少人喜歡飲料當水喝。然而，大部分甜飲料中都含有“果葡糖漿”，而痛風發作和果葡糖漿的攝取量，存在正向對比關系。嗜好喝酒酒中并不含嘌呤，也不產生尿酸，其代謝產物是乳酸。但恰恰是這個乳酸，會和尿酸在腎臟競爭性抑制其排出。酒類都會誘發痛風，其中啤酒最快，所以戒酒很關鍵！肥胖肥胖是引起痛風的因素之一：減重可以幫助降低痛風發作的風險。現在久坐不動的人太多了，而適量的運動可以加速新陳代謝，有利于身體廢物的排泄，其中就包括尿酸。熬夜太多，壓力太大現在加班熬夜對于許多年輕人來說不可避免，過度勞累可使人體自主神經調節紊亂，易致體表及內臟血管收縮，包括腎血管的收縮，從而引起尿酸排泄減少。假如長時間緊張工作，過度疲勞，就有可能誘發痛風。防痛風，務必記住4點！每天喝夠1500ml水防尿酸升高的首要任務是多飲水，每日飲水量要在1500ml以上。每天運動30分鐘每日應進行30分鐘以上的中等強度運動，將體重控制在正常范圍內，比如游泳、健走、跳健身操、練氣功、騎行等都可以。控制每天肉類攝取量根據《中國居民平衡膳食寶塔(2016)》的建議，每天攝取水產品40-75克、畜禽肉40-75克，那么肉類一天的量就是80-150克。這里重量是肉類的生重，即烹調前的重量。少吃高糖食物少吃高糖食物，尤其是果葡糖漿食物。《中國居民膳食指南(2016)》提出的建議是：每人每日添加糖攝取量不超過50克，最好限制在25克以內。多吃天然食物，少吃人工制造食物。適當吃一些甜甜的西瓜、桃子等，就比直接吃甜蛋糕、喝甜飲料要好。不主動喝甜飲料，少喝乳酸菌飲料。喝咖啡、豆漿時，少加或不加糖。陳運行鄭州群眾醫院風濕免疫科主任副主任醫師善長風濕免疫疾病的診治，如：類風濕關節炎、痛風、系統性紅斑狼瘡、干燥綜合征、系統性硬化、肌炎、皮肌炎等；熟練掌握各種中毒性疾病的診治及急慢性腎炎、腎病綜合征、尿毒症的診治工作。 供稿：宣傳部 侯琳還以為自己“重返青春”？其實是腫瘤找上門！ 用力排便致使猝死？真不是鬧著玩的！

96年的郭麒麟痛風痛到坐輪椅，為啥這么多年輕人中招？！