74歲，10年高血壓，洗澡時突發心梗離世！醫生：他犯了這5個錯誤

在寒冷的冬天，沒有什么比洗個熱水澡更舒坦了。不過，對高血壓患者來說，洗一個舒坦的熱水澡，還真沒有那么容易。老劉今年74歲，患高血壓10年，這天天氣有點冷，老劉就想洗個熱水澡暖和一下。可這次洗澡，老劉用的時間似乎有些長，到家人須要用衛生間了，敲門沒有人回應，這才發現老劉已經暈倒在浴室里了。緊急送醫，一番搶救，老劉終究還是沒有挺過來。

看著又一個流逝的生命，醫生直搖頭，其實老劉有很多可乘之機可以安全挺過這一關的。可他都沒有抓住，高血壓患者洗澡時不應該犯的5個錯誤，他都占全了。1、洗澡時無人在旁看護收縮壓大于180mmHg和（或）舒張壓大于110mmHg的重度高血壓患者，或具有其余心血管危險因素和疾病史的高血壓患者，在洗澡時應有人在旁看護。這樣，當意外發生時，看護人可以及時發現并采取救治、呼救等措施。

老劉在洗澡時徑自一人，浴室內及浴室門口附近都沒有人看護，在心血管意外發生時，家人沒有及時發現，錯過了最佳治療時機，這是他犯的第一個錯誤。2、洗澡水溫過熱老劉是外出購物回來，覺得身上冷，就想趕緊洗個熱水澡暖暖，別再凍感冒了。進入浴室后，他把水溫開得很高。而高血壓患者，最怕的是短時間內溫差較大的冷熱交替。在寒冷時，體表血管受寒痙攣，血液更多地涌向內臟，而在外界溫度升高時，體表血管受熱舒展，血液更多涌向體表。老劉回家后的這個熱水澡，讓他在短時間內經歷了溫差懸殊較大的冷熱交替，血運在短時間內變化較大，超出了心臟負荷，致使了心梗發生。

高血壓患者洗澡時，水溫過熱或過涼，都不利于血壓穩定，比較合適的溫度是比正常體溫高2度左右，水溫在38—40度之間是最好的。3、飯后立即洗澡俗話說，飽不洗頭，饑不洗澡。講的是人在剛剛吃飽的時候不能彎腰洗頭，避免胃部受擠壓影響消化；人在饑餓的時候不能洗澡，避免誘發低血糖而發生意外。對高血壓患者而言，除了注意上述兩點外，還應注意不要在飽餐后立即洗澡。人在飽餐后，大量血液集中在消化系統用以消化食物，此時洗澡，會迫使血液流向體表，這樣腦部和心臟的供血會減少，心血管意外的發生概率會大大增加。老劉洗澡的時候，正是剛吃完飯不久。

4、飲酒后或疲勞時洗澡酒精會形成心肌細胞損壞，還會致使低血糖，高血壓患者在飲酒后洗澡是非常危險的，即便是健康人，也不建議飲酒后洗澡。另外，洗澡時受水溫和體表水流刺激的影響，人會出現一定的心律和血壓波動，在疲勞時洗澡，會增加心血管意外的發生概率。老劉是外出購物，吃了個飯，回家后洗的澡，飽餐、勞累、低溫，三個因素本身不危險，但當它們一同碰上高溫的熱水澡時，情形就變得很不一樣了。5、洗澡時動作過猛過快洗澡時由于浴室內空間小且封閉，多少會有些氧氣不夠。若洗澡動作過猛過快，容易致使腦血管痙攣而引發腦部供血量減少，心臟負擔也會加大。

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