昆侖雪菊的功效與副作用

昆侖雪菊的功效與副作用

1、昆侖雪菊的功效與副作用之功效

昆侖雪菊具有五大功效,包括調節三高、減肥養顏、抗菌消炎、營養心肌、改善睡眠質量等,可見純天然野生雪菊可以作為一種保健菊花茶飲品長期飲用。天天用雪菊泡茶喝,可以清肝明目,潤肺止咳,通便健胃,活血養顏。如果睡眠不好的人,睡前泡上一杯雪菊,可以為你祛除失眠的痛苦,讓你神安氣順,安然入眠。喝雪菊茶,有病治病,無病保健,作為一種無副作用的滋補保健品,雪菊是不可多得的。

2、昆侖雪菊的功效與副作用之副作用

昆侖雪菊本身是一種天然植物,沒有經過藥效的處理,也沒有經過工廠的特殊加工,所以不會有什么副作用的,這點您不需要擔心哦!不過要提醒一下,雪菊具有降低血壓作用……所以血壓較低者盡量不要飲用,還有孕婦也盡量不要飲用。

3、昆侖雪菊的特點

野生草昆侖雪菊又名天山雪菊、冰山雪菊、高寒香菊,是世界上唯一一種在雪線上生長的野生純天然菊花,年產量不到5000公斤。是國內心血管專家一致品定的療冠心病的藥食兩用植物,有明顯的降血壓、降血脂和減少身體脂肪的功效。日常取1-2克沖泡作茶,即可預防“三高”。據專家考證她已經在昆侖山默默綻放了三千多年。雪菊是世界上唯一生長在雪線之上野生的稀有高寒金雞菊屬一年生草本植物。野生雪菊產量極少,花期僅二十天左右,每年八月牧民清晨在花瓣未打開時采摘陰干方能保持藥效和花瓣完整。

昆侖雪菊如何挑選

一聞:高海拔雪菊聞起來有中藥味;平原雪菊則沒有。

二看:高海拔野生雪菊外觀為暗紅色球型花蕊,花蕊顏色較深。因生長環境惡劣,花瓣少不完整或無花瓣,花瓣為金黃色,花型顆粒較小,外觀較難看。平原雪菊生長環境舒適花苞大花瓣大且相對完整,花蕊顏色較淺。

三香:正宗原產地高海拔種植的昆侖雪菊干花聞起來有淡淡的藥香味;低海拔種植雪菊干花聞起來味道比較刺鼻,有種熏過藥的味道,或者有人經處理后聞起來有濃郁的甜味,這都不是正宗的味道。

四品:高海拔雪菊湯色絳紅,藥味撲鼻,口感甘甜;平原雪菊湯色暗黃,不是絳紅色,無中藥味,口感酸苦。

昆侖雪菊的沖泡注意事項

注意菊花用量:一般保健飲用取幾朵花即可沖泡一杯,每杯可沖泡6次以上;以預防及輔助治療三高,每天以3-6克為宜,同時最好和新疆羅布麻茶搭配飲用效果更佳,而且平均價格更低(羅布麻茶每斤僅幾十元到200元之間,昆侖雪菊的價格每市斤往往高達數百元甚至2000元以上)。具體用量請參考本文后面所附的昆侖雪菊的沖泡方法及用量參考。

沖洗沙塵:無論用茶壺還是用茶杯沖泡昆侖雪菊,兩種方式都需要第一次用少許開水沖洗后倒掉洗塵,從第二泡開始飲用,因為雪菊系純天然環境中采摘風干,難免有少量沙塵。

掌握沖泡時間:昆侖雪菊出色很快,用開水沖泡,一般幾秒鐘后即可倒出飲用,無需像其他菊花或者茶葉那樣等待幾分鐘的時間,浸泡時間過長湯色過濃發黑,影響口感,后面續泡時時間可稍微延長,但通常也僅需十幾秒到幾十秒鐘的時間。如果用茶杯沖泡,為了降低這種影響,可適當減少雪菊的用量(每杯不超過1克,或者15朵以內,通常5-6朵即可),同時當杯中尚余三分之一茶水時即可續水。

防染色:沖泡好的雪菊顏色濃郁,如不慎灑到白色桌布、毛巾或者襯衣上特別容易著色,很難清洗干凈,幾乎是“永不褪色”,所以一定要盡量小心,避免造成不必要的麻煩。尤其是足量雪菊時(杯1克以上,壺3克以上),一杯如紅酒一般絳紅的雪菊茶湯,足以為一件以上的襯衣完整染色。