引起損傷的主要原因

引起損傷的主要原因

1、引起損傷的主要原因是熬夜過勞

工作繁忙,經常熬夜,睡眠不足,疲勞過度,會引起肝臟血流相對不足,影響肝臟細胞的營養滋潤,抵抗力下降,致使已受損的肝細胞難于修復并加劇惡化。

2、引起損傷的主要原因是飲酒過多

酒量大、持續飲用時間越長,其后果越嚴重。酒精會直接毒害肝細胞,影響其結構及功能。現實中,的確有不少人就是因為飲酒過度才患上酒精性肝炎、脂肪肝,致使肝臟受損。

3、引起損傷的主要原因是環境污染、遭受外界暴力

城市生活環境惡化嚴重,空氣中充滿工業廢氣、汽車尾氣,工作環境空氣污濁,病菌孳生。長時間處于這樣的環境,各種各樣的化學毒物進入人體,難免會損傷肝臟。

肝臟遭受鈍性暴力后,根據暴力的大小可引起不同類型的肝裂傷。輕者為淺表裂傷,出血量少,有些可以自行停止;重者裂傷較深,有些呈不規則星狀或甚至嚴重碎裂,失去活力或脫落在腹腔內。這種損傷主要表現為腹腔內出血及出血性休克。開放性、貫穿性損傷的嚴重性取決于肝臟受傷的部位和致傷物的穿透速度。子彈和彈片穿透肝組織時可將能量傳遞至彈道周圍的組織,使之破壞。傷及肝門大血管時,肝實質損害可不嚴重,但由于持續大量出血,仍有較高的死亡率。除損傷的種類及傷情外,合并多臟器損傷是影響肝外傷死亡率的重要因素。傷及的臟器越多,傷情越重,治療越難,死亡率也越高。

引起損傷后該如何護理

1、控制飲酒量,盡量飲用低度酒或不含酒精的飲料。

2、及時補充高蛋白、高纖維素飲食,尤其應補充維生素B族、維生素A、維生素C、維生素K及葉酸等。

3、調整飲食結構。提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等。不吃零食,睡前不加餐。

4、更重要的是要及時補充一些人體不可或缺的物質,如微生態活菌、礦物質、維生素等有利于維持肝臟健康的微量元素。

如何預防引起損傷

1、遠離意外傷害:肝外傷是腹部外傷中較常見且最嚴重的損傷,并發症多,病死率高。春季不少人都會選擇外出游玩,所以在外出時一定要注意安全,避免意外傷害的出現。

2、警惕病從口入:日常飲食、用藥不當是導致肝損傷的源頭之一,所以一些患有慢性病需要長期用藥、迫于工作需要經常喝酒應酬、喜歡吃高脂油膩、煙薰、烘烤、辛辣食品的人群,日常尤其需要警惕病從口入。

3、常存護肝意識:對于本身患有肝病的人群,一定要有保肝護肝意識,預防肝病進一步惡化,平時也可以適當補充硒麥芽五味子片,養肝護肝。此外,我們還應遵循肝臟的生物鐘,春季多食綠色蔬菜,在晚間11點-次日1點保證肝臟的正常休息,避免過度勞累。邁開腿,養成日常運動和鍛煉的好習慣,但不要過度,把握分寸很重要。

4、早睡覺,在23點之前必須睡。使血液回肝解毒。

5、不要長時間的在電視、電腦前工作。要適當換個姿勢,按摩按摩眼睛。眼睛過分疲勞也會影響到肝。

6、保持良好的情緒。使人煩躁;反之,情緒煩躁也會影響到肝。