驚蟄時令，備好藥物應對這4種疾病

驚蟄節氣將至，春氣萌動，大自然有了新的活力。民諺云：“春雷響，萬物長”以及“驚蟄節到聞雷聲，震醒蟄伏越冬蟲。”等等，這些均為驚蟄節氣的特征。

驚蟄時令天氣回暖，春雷始鳴、雨水增多、氣溫回升，萬物生氣勃勃，是萬物生長的好時光，然而氣溫回升雨水增多，也讓某些疾病或慢性疾病存在發生、復發的高風險。

一、誘發心腦血管病

驚蟄前后氣溫變化大，此時是高血壓、中風、心絞痛及心肌梗塞等急症的高發期。

患有動脈粥樣硬化、冠心病、高血壓、糖尿病的患者尤其要注意，做好防病的心理準備，多學習防治知識，或尋求專業醫師的建議，如遇氣候突然變化感到身體不適時，不要延誤及早就醫，及時服藥，防止舊病復發或加重。

家中務必提早備好急救用藥如安宮牛黃丸，特別是家中有老人的，如有突發病情，以備不時之需。現代研究表明，腦出血，腦內的血腫體積大小是影響腦中風恢復的關鍵。

腦出血在48小時與14天比較中，分別在出血后＜3小時、3-6小時、7-12小時三個時間段，服用安宮牛黃丸得出后果顯示，服用安宮牛黃丸后減少血腫促進血腫吸收，時間在3-6小時服用成效最佳。

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二、感染性疾病增多

驚蟄前后，氣溫回暖，微生物生長繁殖非常活躍，多風多濕高溫的氣候會加快病菌傳播，感染性疾病多見。除了流感、肝炎、腮腺炎、腦炎等傳染病外，咽喉炎、扁桃腺炎、鼻炎、麻疹、風疹、腮腺炎等也常在此時流行，加之現在新冠疫情大流行，驚蟄時令更應該少去人多擁擠的公用場所，同時家中要多開窗通風，家中常備感冒藥、清熱解毒類沖劑等。

三、情志病易發

驚蟄節氣人體的肝陽之氣漸升，陰血相對不夠，如養生不當則可傷肝。而中醫講"肝主情志"，肝的異常會影響到人的情緒，人心情的好壞也會影響到肝。驚蟄如不注意養肝、護肝，人容易出現陰虛、肝火偏盛，由此可發生頭目脹痛、面紅目赤、失眠、急躁、易怒等，還易誘發精神病或情志方面的疾病。

所以，驚蟄前后要盡量保持心境平和，早睡早起，常動肢體，打打太極拳、緩步走，或外出踏青、放風箏等，都對改善人的情志很有裨益。

四、免疫相關慢性疾病高復發

免疫性相關疾病、消化性潰瘍、風濕性關節炎、哮喘、結核病等，也都容易在驚蟄時令舊病復發，因此更須要注意養生。

從飲食方面來看，驚蟄時令飲食起居應順肝之性、令五臟和平，可多食鴨血、菠菜、蘆薈、水蘿卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、香椿、春筍、山藥、蓮子、銀耳、核桃等食物，少食動物脂肪類食物，盡量少喝酒等。

驚蟄時令，備好藥物應對這4種疾病