山楂是有健胃消食的作用，但建議少給孩子吃，前因是這樣

提起山楂，不禁感到口中含著酸水。作為一種水果，山楂酸而有營養。除維他命、礦物質和纖維素外，還有黃酮類和有機酸。主流含的活性物質有牡荊素、槲皮素、槲皮苷、蘆丁等。主流的有機酸有果酸，山楂酸，檸檬酸，熊果酸等。由于含有多種有機酸化合物，山楂的酸性非常強。能刺激胃酸分泌，增強食欲，促進消化，減輕又油又膩。這是一種水果，人們在吃東西和消化不良的時候經常吃。

山楂因其極具食療功效而深受人們的喜愛，被加工成各種食品，如山楂餅、山楂干、山楂卷、山楂片、山楂罐頭、山楂飲料、山楂果皮、山楂糖葫蘆等；在烹飪和食品加工中，山楂還可以用作輔料做湯和糕點。如兒童有食物堆積，消化不良等症狀，可常吃山楂片幫助消化？人生中，因為孩子貪吃，不知道如何控制自己，偶爾吃的太多，致使食物堆積，肚子脹，消化不良。此時能經常吃山楂片幫助孩子緩解症狀嗎？假如是這樣，建議不要頻繁地使用這個方法，因為：

一，兒童的消化器官在成人中不完善。常吃加工食品，如山楂片等，可能會起到促進生長的作用，危害兒童的脾胃，影響兒童正常的消化功能。二，加工食品可加入防腐劑、香料、人工制造色素及其余添加劑。頻繁食用會給兒童健康帶來不可預測的危害，影響兒童的健康，帶來健康風險。三，吃加工食品往往容易使兒童養成不良的飲食習慣，變得習慣性地依賴加工食品，對食物和自然食物缺乏興趣，偏食和挑食。四、孩童時期，吃酸的食物會傷害牙齒，損害牙釉質，增加牙齒過敏和齲齒的危險。作為水果的山楂含有大量的糖分。山楂重100克左右，比三碗米飯高出約370千卡。長期食用山楂可能致使兒童攝取過量的能量，從而增加超重和肥胖的可能性。怎樣避免孩子的消化不良行為如食物堆積？第一，作為父母，要加強日常對孩子的監督教育，注意孩子吃飯時的飲食習慣，及時調整飲食不規律的行為，如偏食、挑食、暴食等。這樣就盡量避免兒童積聚食物，從小就養成良好的飲食習慣。

家庭儲藏的食物應放在孩子們不能接觸的地方，以免孩子自己吃東西。記起小時候在家看弟妹。每空中班前，媽媽都會把給我們準備的小點心按一定的比例分，其余的放在我們夠不著的高度，防止我們偷東西。如遇小孩有食物堆積等消化不良的情形，父母可以給小孩做些湯、粥等易消化的食物，在里面放一點山楂、梨等消化成分，不要給小孩多吃山楂片。

山楂是有健胃消食的作用，但建議少給孩子吃，前因是這樣