女性尿酸正常值

女性尿酸正常值

1、女性尿酸正常值

女性正常值为0.15～0.39毫摩/分升(2.6～6.57毫克/分升)。另外过于疲劳或是休息不足亦可导致代谢相对迟缓导致痛风发病。

2、男性尿酸正常值

对男性来说,正常血尿酸值范围在0.21～0.44毫摩/分升(3.5～7.4毫克/分升)。

3、血尿酸正常值是什么意思

在正常情况下,人体内的尿酸含量大约有1200毫克,每天新生成约600毫克左右,也会排泄掉600毫克,总体处于一个平衡状态。但如果身体出现一些问题,导致体内产生过多血尿酸来不及排泄或者尿酸排泄机制退化,则体内尿酸滞留过多,当血液尿酸浓度大于7毫克/分升,是人体体液变酸,影响人体细胞的正常功能,长期置之不理将会引发痛风。

4、尿酸偏高的饮食

多喝白开水或淡茶水,每日保持1500～3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出。每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常饮苹果醋降低尿酸。不饮浓茶、咖啡甜饮料。

多吃素,但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果,各种水果都是由碳水化合物组成的,让身体起到偏碱性有积极的作用,尤其多吃樱桃。

尿酸高的注意事项

控制体重:

应保持理想体重,当体重过重时会增加患者的痛楚,体重过重时应慢慢减重,每月以减重1～2公斤为宜,但急性发病期不宜减重。快速减重会引发组织分解,造成大量尿酸的产生,引起急性的痛风发作。

不能吃高嘌呤的食物:

嘌呤普遍的存在于各类食物当中,若严格限制痛风病人不能吃高嘌呤的食物,那么几乎所有营养的东西都不能吃,而根据研究,吃高嘌呤食物与低嘌呤食物,相差极端的情况下,血中尿酸值也只相差1毫克/100毫升。为了饮食的均衡性,不可能完全去除此类食物,尤其是鱼肉,对于并发有高血压、心血管疾病的患者,鱼肉脂肪含量低,是患者重要的蛋白质来源。在此列出鱼皮,可提醒患者在控制蛋白质的同时,鱼皮应去除。

不要吃高脂肪食物:

高油脂饮食与肥胖有密切的关系,痛风患者平时应少吃油炸食物及油脂含量高的食物,高量脂肪会抑制尿酸的排泄,烹调时应尽量少用,且多用蒸、煮、卤、凉拌的烹调方式,以减少油脂的用量。

血尿酸高的危害

1、导致关节的组织纤维化,甚至坏死。

尿酸高引起的这种危害主要在于尿酸随着血液进入人体的关节软组织中,导致尿酸盐的沉淀,引起关节出现病态现象,临床中较为严重的尿酸高患者基本上都会出现关节活动能力下降,骨骼出现程度不一的纤维化,同时还具有容易引起骨折这种现象。

2、导致痛风病的出现。

无症状期的痛风病就是血尿酸高症,可以说只要有痛风病,血尿酸肯定处于偏高现象。上海某一痛风医院表示,当因尿酸高的原因引起痛风病发作的时候,患者都会出现关节麻木,到疼痛剧烈,肿胀,皮肤发热,暗红等明显不适应症的出现。

3、对患者甚至功能的影响。

尿酸高最为严重的危害就是对患者的肾功能有很大的损伤,长时间处于血尿酸偏高状态的患者肾功能会慢慢下降,直至坏死。早期的表现则为慢性肾炎的出现。