血栓的“克星”找到了，不是山楂水，敞開喝，腦梗不敢到訪

只要人體血液循環通暢，才能夠保證身體正常運行，為身體各個器官提供能量。只要身體各個部位得到了充分的血液和營養，才能保證身體健康。但是假如血管中有血栓，血管就會出現堵塞，影響血液流通，身體各個器官就會出現缺氧缺血而壞死。因此建議平時應該多注意觀察身體變化，及早發現及時調理，才能保護血管通暢不受阻。

人體內有血栓，雙腳會感知，3個信號有一個也要及早檢查

1、雙腳水腫

人體內一旦造成血栓，就會影響血液循環，致使血液流通受到影響。血液循環受阻，人的雙腳能夠很明顯感知，因為雙腳每天都須要行走，須要大量血液供給。假如發現自己的雙腳浮腫腫脹，甚至出現發紫的情形，要引發警惕。很有多是因為血管中有血栓致使的。因為血壓循環受到阻礙，雙腿肌肉會缺乏氧氣，血液會在雙腳中堆積，時間長了就會造成水腫的情形。

2、雙腳發涼

很多人一到冬天就會感覺手腳冰涼，說明血液循環不太好。但是假如發現自己一年四季，手腳都會非常冰涼，要注意了，多是血管中有血栓致使的。因為血液運輸通常，會給身體各個部位帶來氧氣和營養，為身體提供能量。但是血管中有血栓后，營養無法及時傳輸到身體四肢，雙腳所獲得的能量有限，就會感覺非常冰涼。

3、走路跛行

正常健康的人，走路是非常平穩的，假如平時走路的時候發現自己的雙腿出現疼痛，走路的時候出現跛行的情形，就要引發注意了。很有多是因為雙腿中有血栓致使的。因此腿部血液循環不暢會影響大腦神經對腿部的控制，還會引發腿部肌肉收縮異常，就會出現走路跛行的情形、

若想呵護血管健康，疏通血管，可在日常生活中常做3件小事

1、注重飲食

雖然現在很多人的生有源之水平抬高了，平時飲食也更加注重享用，飲食品種也更加豐富。但是很多人還是只愿意吃自己喜歡吃的菜。很少吃水果蔬菜。有些人長期攝取一些高脂肪、高鹽分的食物，不只會致使血壓升高，還會影響血液流通速度，血管中很容易造成斑塊堵塞住血管，不利于心血管健康。

2、補充歧化酶（SOD）

很多高血脂的人，生活中缺乏保養，血管容易老化造成斑塊和血栓。高血脂的人平時一定要多注意養生，除了要控制飲食還可以多吃些森發瓊漿，采用青梅、余甘果、山葡萄、楊桃和芒果等水果發酵而成，富含歧化酶和檸檬酸，促進血液中脂質和血糖代謝，降低血液中的脂肪含量，促進身體血液循環，軟化血管壁防止血栓發生，從而有效防止心血管疾病。