餐后2小時血糖正常值

1、餐后2小時血糖正常值

餐后2小時血糖正常值是指從吃第一口飯開始計時,整整2個小時后測血糖。測量時應按與平時一樣的時間和劑量服藥、注射胰島素和吃飯。餐后2小時后血糖受所進食物的種類、胃腸蠕動快慢、飯后運動量和餐前血糖水平等多種因素影響值。正常情況下,餐后2小時血糖正常值在4.6～7.8毫摩爾/升之間。

2、測餐后血糖的重要性

2.1、有利于病情的診斷:在糖尿病早期,胰島β細胞分泌功能程度受損時,基礎胰島素分泌尚能控制空腹狀態下的血糖,所以空腹血糖不高;進餐后血糖迅速上升,對胰島素的需求量增加,而此時胰島素分泌卻難以滿足需要,故餐后2小時血糖偏高。餐后2小時血糖>11.1毫摩爾/升,即可診斷為糖尿病。若只查空腹血糖,患者就會以為自己血糖不高而貽誤診斷。

2.2、有利于預防并發症的發生:糖尿病的血糖控制要求“全天候”,即對空腹血糖及餐后血糖均需控制。一天當中的大部分時間都處在餐后(進餐后4小時以內)狀態,因此餐后血糖對全天的平均值影響更大。一般說來,餐后血糖比空腹狀態下要高一些,但不能超出太多,否則會導致許多慢性并發症,如神經病變、心腦血管病變、眼底視網膜病變、腎臟病變、酮症酸中毒等。可以毫不夸張地說,餐后高血糖是上述慢性并發症的“幕后兇手”。常查餐后血糖,有助于掌握病情,預防慢性并發症。

2.3、是調節藥物的重要憑證:檢查餐后2小時血糖,應從吃第一口飯開始計算,并要求與平時一樣正常服藥。餐后2小時血糖是反映病人進餐量及用藥量是否合適的重要依據,所以是調整用藥的重要依據。

3、血糖高就是糖尿病嗎?

現在我們就來了解它們兩者的區別在哪里。從醫學上來說血糖高是指人體在空腹測量血糖高于正常上限7.3mmol/L(130mg/dl),血糖高于腎糖閾值9.0mmol/L(160mg/dl),就會出現尿糖額症狀。在有些生理情況下,根據每個人的情況不同而定,比如情緒激動所導致的交感神經系統興奮,促使腎上腺素等分泌的增加,從而使血糖的濃度升高,出現尿糖的症狀,這種稱為情感性糖尿;一次性食入大量的糖,血糖急劇的升高,這種出現糖尿,稱之為飲食性尿糖。由此我們得出血糖高就是糖尿病這一說法是不正確的。

餐后血糖高怎么辦

1、要嚴格控制飲食。堅持吃以干飯為主的早餐,如果早餐不習慣吃干飯,可以選擇“十谷米”煮粥,即糙米、黑糯米、小米、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、玉米片、麥片和紅薏仁等混合而成。如果喜歡喝粥,也可以在粥里加一些蔬菜,這樣喝粥容易有飽腹感,腸胃吸收時間也長,不易升高餐后血糖。烹飪方式盡量選擇蒸、煮、炒,少用煎、炸、烤等。

2、堅持餐后適當運動。飯后適當運動,可以消耗體內的熱量,輔助降低餐后高血糖。一般建議在餐后半小時到一小時開始運動,可選擇有氧運動形式,如慢跑、快步走等,運動強度不宜過大,時間掌握在30～45分鐘。建議不要做激烈的無氧運動,后者可刺激交感神經興奮,反而會升高血糖。