一個人的正常血糖是多少？不管體重多少，控制在這個范圍都算達標

180斤的小楊在體檢的時候，空腹血糖竟然高達15mmol/L，醫生說血糖超標了，達到了診斷糖尿病的標準，小楊卻覺得自己這么年輕，不會得糖尿病。

醫生，我比別人要胖很多，血糖肯定要高一些啊。

事實上是這樣嗎，很多人認為胖一點的人血糖要高一點，瘦一點的人血糖要低一點，事實上，根本不是這樣，正常血糖的標準是統一的，和體重身高都沒有關系。

那么，正常的血糖究竟是多少呢？

由于空腹血糖標準是最常用的血糖檢測標準，所以今天我們就來說說空腹血糖。

假如多次測量的空腹血糖均大于或等于7mmol/L，再加上有典型的多飲多食多尿的症狀，那么則可以診斷為糖尿病，假如空腹血糖大于或等于7mmol/L，但是沒有典型的症狀，這個時候可以進一步做OGTT試驗，就是喝75g糖后檢查血糖，假如大于或等于11.1 mmol/L，也可以診斷為糖尿病。

既然大于7mmol/L屬于糖尿病，那么在7mmol/L以內，應該屬于正常血糖了吧。

其實不是這樣，作為醫生，要提醒大家的是，正常人的空腹血糖值為3.9-6.1mmol/L，假如血糖在6.2-6.9 mmol/L，雖然沒有達到診斷糖尿病的標準，可也屬于空腹血糖受損了。

你也可以理解為，這是糖尿病的早期狀態，假如發現了依然不重視，不改變不健康的生活方式，那么隨著時間的推移，就很有可能發展為糖尿病。

糖尿病的發生與多種因素有關，比如遺傳，飲食，吸煙，熬夜，缺少運動等，其中1型糖尿病主流與遺傳有關，而2型糖尿病則主流與不健康的生活習慣有關。

要想遠離糖尿病，不只要定期檢查空腹血糖，還應該保持健康的生活方式，很多人認為只要胖的人才會得糖尿病，瘦的人假如不注意健康的生活習慣，同樣會罹患糖尿病。

一個人的正常血糖是多少？不管體重多少，控制在這個范圍都算達標