孕婦體重什么時候測

1、孕婦什么時候測體重

孕婦測量體重的時間要從孕12周的第一次產檢開始,此后的每一次產檢都需要測量體重。

想要了解自身體重的增長,準媽咪除了每個月的例行體檢,還可以在家進行體重的監控。一旦出現體重增長過快或過慢,準媽咪就能及時發現問題并找出對策。

同時孕婦可以通過智能母嬰安全秤自己在家檢測體重,隨時掌握體重動態,獲取資訊,如有問題可提醒及時就醫處理。

2、孕婦怎樣檢測體重

孕婦測量體重的方法:孕婦測量體重前需脫鞋,然后站在體重上測量即可。

將初次產檢測得的體重作為估計未來孕期體重的基準值,懷孕后孕婦體重增長的范圍由孕婦身體條件所決定,一般來說體重在正常增長范圍在10-13kg之間。

如果體重不增加或增加范圍小于正常,可能是胎兒宮內發育遲緩或孕婦營養不良所導致。如果每周體重增加超過0.5kg,應注意有無異常情況發生,建議去醫院檢查,以明確原因。孕婦體重增長異常最常見的情況是孕婦營養過剩引起肥胖、羊水過多、妊娠水腫或多胎妊娠。

孕婦在家里可以自己利用母嬰安全秤進行體重測量。由于孕婦在懷孕中后期,體型和身體靈活度的變化,在秤的選擇上一定要選擇大秤面、大稱腳的智能母嬰安全秤。

3、孕婦為什么要控制體重

孕婦體重變化對胎兒是有一定影響的,孕婦體重變化對胎兒的影響主要體現在孕婦體重過輕或者過重,對胎兒的健康都會有不同程度的影響。

體重過輕會影響胎兒正常發育:如果孕婦在懷孕期間攝入的營養物質不足,孕婦體重過輕,會導致母體沒法為胎兒提供充足的營養,會影響胎兒正常發育,使得胎兒因為營養的供給不足從而處于減緩或者停滯發育的狀態。

體重過重會容易引發難產:一般來說,準媽媽體重增加,寶寶的體重也同樣增加,體重越重,難產的可能性就越大。體重過重的孕婦,其產道會因為脂肪壓迫而使得彈性減弱,容易出現宮縮乏力、產后出血,嚴重還會導致新生兒窒息的情況。

孕婦體重超標有何危害

1、順產困難

在孕期若是攝入過多的營養,胎兒吸收過多的營養,胎兒巨大,順產困難。同時還會導致脂肪囤積,體重超標。待到生產時,就會使得產道阻力增大,順產困難。產道會因為脂肪壓迫而使得彈性減弱,容易出現宮縮乏力、產后出血,嚴重還會導致新生兒窒息的情況。所以,孕媽們可一定要控制好體重哦!

2、造成胎兒巨大

直接的后果就是順產困難,增加產程,導致產后出血,嚴重的會造成胎兒窒息。此外如果孕婦本身就是肥胖者還會導致嬰兒肥胖遺傳,一般在幼兒時期就能體現出來自己的寶寶明顯比其他寶寶胖很多。

3、產后肥胖症

孕期體重不加以控制,在產后就極易出現肥胖症哦!產后最重要的就是下奶、瘦身,若是產后肥胖那可就不得了哦!孕期超重,產后瘦身可不是件容易的事哦!由于大量的脂肪囤積在體內,生產完后又需要母乳喂養,不能立即減肥。而當可以瘦身時,這時脂肪早已根深蹄固了,減肥也越加困難了。

孕婦怎樣控制體重

1、科學運動

事實證明,適當運動對于懷孕乃至順利分娩都大有裨益。

孕中晚期是加強鍛煉的重要時期,不僅有助于孕媽咪依舊保持輕盈的體態,更有利于保證體內糖、脂肪、蛋白質的正常代謝,加強肌肉力量,避免脂肪過度堆積,對于預防妊娠期糖尿病和增重過多、過快,是非常有好處的。

2、均衡營養

懷孕期間,體重正常、營養良好的孕媽咪,每天的食物量應保持與孕前大致相同即可。不必刻意增加主食、肉類、油脂、堅果,特別是不要吃甜食、油膩食物,也不要經常外出就餐。孕早期需要增多的是,包括葉酸在內的B族維生素、碘、鉀、鎂、鐵等幾種非產能營養素,主要來自海帶、蘑菇、蔬菜等沒有什么熱量的食物,而多吃主食、肉食、油脂、甜食則會造成能量攝入過多。